【 ダメダメカワセミ湖 】

親が韓国に旅立ちました。

今日からまたラビと二人きり。。。

一人晩酌...スタートです。


韓国は、亡き叔母りっちゃんと行ってるし、私はもう行く事はない...かなぁ・・・
http://ameblo.jp/my-c-ht/entry-11506650658.html

でも、コリアンフードは大好きよ✨

昨日はエースが代休って呟きがあったんでお誘い。

春野町あたり行ってみません？？

秋葉山～新宮池～カワセミ湖～粟ケ岳なんつー山岳練は？

・・・秋葉山は抜いて下さいっ

弱気発言。だって 前の日呑むし...

なおかつ集合時間も8時半と遅めを依頼

ちゅんちゅん

どんなに飲んでも朝はちゃんと起きれます、が・・・

う～ん・・・残ってますねぇ。

この日は思いのほか暑く、服装に迷いいつものごとく10分遅刻。

すみません

走り出すもやっぱあんまり脚回らず

脚、というか飲みの次の日は心拍にくるかも？？

あ！！


...心拍ベルト付けてくるの忘れた！！

ガー民になってから初のロングライドだというのに...

ま、いいや！

で、7キロ走っただけでドリンク空になっちゃったんで、千羽のサンクスで止まってもらったところ


あ！お財布！！！！






引き返す...

す、すみません

家帰って心拍計探すも見当たらず、8㎞程進んだところでプシュー・・・・

パンクでし...

す、す、すみません

しかもCO2ボンベ使用済みで空Σ（ﾟдﾟlll）

エースイミンの簡易ポンプで軽く入れ、3km圏内のチャリンコ（自転車屋）にて空気入れさせてもらいました。

ボンベとチューブも買ったよ。

家を出てから2時間経過。

...まだ隣町にいます

そろそろまともに走りたい

。。。あい...

アクティ森までNON休憩で行きましょう！！

ま、喉カラカラなんで途中アクエリアス二本くらい買せてもらったけど...

頭ん中は、またまたあのティキン食べようかお蕎麦でも食べようかしら...

なんせお腹空いた！なんてがんばってたら...

やってないし！！

ファッ●ン水曜！！！

Orz

ヘロヘロでお腹すいてイライラ。

歩いてるだろって速度でなんとか到着。

お、お待たせしました

同日mixiでスワンさんもここで撮ってた...

これはセーフヾ( ´ー｀)...

と、ここで

エースパンクwww

いいですよ気にしなくてwwwゆっくり直して下さいませ

前回のド悲惨ライドではここを通るはずだった・・・

やっと下り基調でたのしぃな～

なんて後ろ見たらエースぜんっぜん来ない・・・

どうしよう、苦手なダウンヒルで繭の背中追いかけて無理して林に突っ込んでるんじゃ・・・


電話してみた。


そしたら大分上の方でまたパンクしてたみたいで・・・・


ふぅ。良かった！

無事降りて来たんで良かった良かった

14時過ぎにやっとご飯らしいものが売ってるコンビニへ。

まずお手洗い・・・・・

ひ～ん＞＜　　きても～た



これで今日の体調不良と謎のイライラ原因発覚。

ショーユーコトネ

でもお腹はちゃんとすいているので野菜サンドウィッチとハンパモンさんおすすめのたい焼アイス。

野菜サンドウィッチはドレッシングの行きとどいてなく、パンもふつう。
繭やん評価70点。

たい焼アイスはチョココーティングと小豆とバニラの絶妙なバランスが尻尾まで
繭やん評価98点

ダイエッターしといた♪

野菜。




帰り道、生理になった瞬間から腰が痛くて痛くて平地でも脚付きしたい

離されると、もお置いて行って下さい、、、と泣きたくなるくらい辛い箇所も多々。

でもところどころ追い風に助けられて無事帰宅。




かなりダメダメなサイクリングでしたとさ♪






swimbikeさん、、、ほんとうに迷惑かけました








これからも気にせず引きちぎってくださって構わないんでお互い一人ボッチ練に励みましょうね♪

ガーミンのお勉強も頑張ってるよ♪





走行距離：118km
高度：1355m

...新宮池？粟ケ岳？

行くわけないじゃん...