久しぶりに、イベントに行ってまいりました。
浜松にあるyogashala というとってもエネルギーがあるところです。
一番最初に目に飛び込んできた壁に描かれた絵。
私の身体の真ん中にすーーっと入りこんでまっすぐにしてくれました。YOGAスイッチON!
こんな素敵な７つのチャクラ。しっかりと身体のなかで回っているのを感じました
そんな中まだまだ心が閉じている雰囲気の中、、、、、、３人の先生のYOGAのはじまりです。
「わっはははははははあーーーーーーー」
の笑い声！！！初めてでした！「笑いYOGA」
これほんとにいいです！
とにかくみんなで大笑いするんです。相手が笑っていると自分の顔の筋肉も
ゆるんできて、、
あーーー普段私達って大笑いしてないんだ！って気づきました。
笑ってるうちにこんな格言でてきました。
「笑顔に敵なし」
これ私の働いている農場に貼ってある言葉なんですけど、素敵でしょ？ほんと、敵なしな？時間でした。
そして、次は風のエネルギーを感じるYOGA.
立ち木のポーズでゆらゆらゆらああり
これもまた、気づきが、、、
身体の力みの感覚。
そして最後は大地のエネルギーを感じるYOGA
大地礼拝をしていたら、ものすごく感謝の気持ちがでてきました。なんだろう？大げさだけど、地球が見えたというか、自分の中心を感じました
このYOGAをサポートしてくれたのが、麻美先生 です。私の憧れの先生なんですよ。本当に魅力的な人です。
こんな素敵な３人の先生がおりなすトライアングルハーモニー。身体と心が自分の声と共鳴し、身体の風をおこし、ゆらいで大地とつながる。地球の音と身体の音が共鳴する。
やっぱり私は音が大好きです。音の粒子が身体の中をかけめぐってる。
自分の声をちょっと意識して聞いてみてください。そして笑ってみてください。
音のマッサージは自分自身でもできるんです。内面を見つめる一時 感じてみてください。
「わっはっはヾ(＠°▽°＠)ﾉ」
麻美先生と「ナマステ」 うふ
SHANTY