ヨガ人な話から

心にも身体にも気持ちいいことを発見して紹介していきます。


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毎月第1土曜日(2016年日程)
4月2日、5月7日、6月4日、7月2日、8月6日、9月3日、10月1日(新月)、11月5日、12月3日

日程は変更する場合もあります!その都度お知らせしていきますね(о´∀`о)

時間…9時~10時
場所…八束穂公民館(東郷東小学校裏です)
参加費…700縁(小学生以上300縁)

朝のからだは目覚め途中

気持ちよく今日を過ごすための準備時間…それが~お目覚めヨガ~

新鮮な空気でからだを満たしたいなら、まずは朝のからだを観察します
目を閉じて感じてみます。

テーマ…「自分に丁寧に」

そして、ひとつひとつ丁寧に動かしてみる…観察

丁寧に丁寧に愛おしむように…呼吸もともに…感謝

観察し、感謝がうまれる…そしてそれに気づいていく自分。

朝のからだは目覚めたがってる…うんと心地よくいきるために(о´∀`о)

どなた様もご参加くださいね
LOVE(*´∀`)shanti***

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29日のご褒美day

2月29日の月曜日
19時半~20時半
八束穂公民館にて
参加費…1500縁なり…お二つ作りたい方は2500縁なりです!

植物巡りday
美のoil&美純粋作りワーク

その日感じた馨りで化粧水、マッサージoilを作りましょう♪

植物巡り

自分巡り

不思議ですね

大好きな馨りが、しっくりこない時もある
苦手な馨りが、癒しになる時もある

食べ物もそう

大好きだった味が、ダメになる時もある
苦手だった味に、旨みを感じる時もある

苦手なあの人がすばらし人だと気づくときもあるよおに…

自分の今の感覚を大切に

さて、今宵はどんな自分に出逢えるかしら

植物巡り…馨りとともに


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2月29日(月)
19時半~20時半
八束穂公民館
参加費…1500縁(自分でblendした化粧水もしくは、ボディoilつき、両方作りたい方は、2500縁となります)
持ち物…洗面器、タオル1枚、ヨガマット


今月は、おまけの五週目!月曜日。
ということで、いつものヨガ時間を少しだけ変更して…

ワタシの師匠(グル♪)!植物療法士の七重さんブランドの「チムグスイ…魂のくすり」のブレンドエッセンシャルoilをつかって、化粧水&ボディoil作りワークをいたします!

ベースoilや、ベースのチンキはワタシがお家でちょこちょこ仕込んでおりますゴマoilや、枇杷の葉等の自然から生まれたものを使用(о´∀`о)

何種類かのなかから、お気に入りの馨りや、oilを撰んでいただいて、ご自分で作っていただきます!
そして、その後…呼吸方とともに、チムグスイの馨りを味わいながら…セルフフットマッサージ時間。
もちろん、ワタシがマッサージ方法&呼吸方を伝授いたします!

草木花からうまれる「チムグスイ…魂のくすり…」の 生命力踊る穏やかでbalanceのとれた馨り。ワタシのお家でとれた野草等のチンキoilのハーモニー(*´∀`)…味わってみませんか?

oil等の仕込み準備があるので、
1週間前、22日までのご予約制とします。
ご予約おまちしております!
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ビートルズマニア

1年程前からずっと

学校の吹奏楽でオブラディオブラダふいてからずっと

ボクのハートがひらいた

record買っちゃうくらい好きすぎて

スターキーズさんのliveは、ほぼ月一で行って

ビートルズマニア

そしたらなぜかお母さんもね(о´∀`о)
ハートがひらいた!!らしい(/≧◇≦\)

ジョージハリスンのタブラに驚き
リンゴスターの歌声に気だるさをかんじる!!と浸っていた…お母さんも…

二人でビートルズマニア

simpleにLOVE…ばかりなところがボクは惹かれる





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和ろうそくと自分時間~瞑想~睦月
~ふたつのゆらめき~

日時…1月25日(月)
時間…20時45分から21時半
場所…八束穂公民館
参加費…1000縁
(今回は、みつなちゃんのゆらゆら♪マッサージつき!!)


和ろうそくを見つめながら…

さて…集中…

集中…集中…集中…

って、集中…シナキャイケナイ!になってない?

頑張ること?

背筋をぴんと!たてて…眠気と戦う…のが、瞑想時間?

やっぱり頑張ること?

修行人のように、特別な行為だろうか…

座っている自分、寝転んでいる自分、歩いている自分、考え込んでいる自分、ご飯を食べている自分、ガンガンに!!踊ってる自分!笑ってる…悲しんでる…はたまた、ヨガアーサナをとっている自分
息してる自分も。

自分は常に「なにか」をしている
自分は常に「なにか」を考えている

この「なにか」している自分をいつもより、ちょっとだけ丁寧にね…丁寧にね(о´∀`о)観察してみる
そんな時間を楽しみませんか?

今回は、ワタシの心友でもあるみつなちゃんが、ゆらゆらと愛たっぷりのマッサージをしてくれます!!

ほぐされることで、やってくる集中があります

和ろうそくのゆらゆら
みつなちゃんのハンドからのゆらゆら

~ふたつのゆらめき~の中に、自分の心地よい場を感じてみてください!!

どなた様もご参加おまちしています(*´∀`)



LOVE…shanti*****

Ena***Mituna
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