モデル体型ダイエット塾
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こんにちは～
モデル体型ダイエット塾
１０期インストラクター＆チアリーダーの
藤生真理子☆藤マリです
今日は、昨年９月からベーシック通信講座で
【黄金バランスダイエット】を学ばれて、
その後、アドバンス講座でチアリーダーを
担当させて頂きました
５８歳のCさんをご紹介させて頂きますね～♪
身長162センチ＆84.2キロ
からのスタートでした。
以前、こちらでもご紹介させて頂いています。
→【５８歳実例】主治医からの嬉しい宣言♪8キロ痩せるとこんなに変わる！？
C様は、ベーシック講座受講後、
アドバンス講座に進まれ、
計６カ月間【黄金バランス】での
ダイエットを続けられています。
前回の記事でもご紹介した通り、
３か月を過ぎる頃には、
血圧やコレステロール値も改善され、
お医者様からも、お薬をなくしてもOK
とのお許しが出た！とのことでした。
その後、年末年始の時期を挟み、
多少の足踏み状態の時期があったものの、
その後は、また、少しずつ
体重も減って行かれて
６カ月で、最低値を更新されました～♪
こちらのグラフをご覧ください！！
↓ ↓ ↓
６カ月で、
１２．１キロマイナスって、
凄いですよね～
私もダイエット始めて６カ月で、
マイナス１０キロほどでしたから、
それより早いペースで痩せられていますよ
C様は、以前は結構身体を動かすパートの
お仕事をされていたそうですが、
丁度３か月を過ぎる頃、
そのお仕事が終わって、
ご自宅にいる事が多い生活に
なられたんですよね。
そのせいか、それまで、かなり順調に
減らされてきたペースから、
しばらくは、体重があまり動かず、
ご本人としては、【停滞期】？
と感じる時期が続いていたんです。
でも、そんな時でも、コツコツと
毎日バランス良くお食事されることを
丁寧に続けられていらっしゃいました。
いつも、明るい日記を書いて下さって、
前向きに取り組まれている様子が
素敵でした～♪
先日は、温泉旅行にも出かけられ、
旅先で気を付けるべきことなども、
アドバイスさせて頂きました。
その効果なのか、
ご馳走をたくさん食べても、
順調に体重を減らして行く事が出来て
いましたよ～
時々は、甘いものも楽しまれながら
楽しく続けて頂きました～
そんなC様は、まだ、これから
もダイエットを継続されて、
目標まで続けられるおつもりで
いらっしゃるのですが、
これから、お休みしていたお仕事の方も
再開になる！ということで、
しばらくは、お一人でやってみよう！と
決意されました。
是非、新しいお仕事にも全力で取り組まれて
運動量を増やすことで、また、
ダイエットを加速できるチャンス！と
期待したいですよね～♪
また、C様が必要な時には、
私もチアリーダーとしてサポートさせて
頂くつもりです。
５８歳でも、６カ月で１２キロ以上、
しっかりやせました
素晴らしい
是非、私のブログにも
遊びにいらして下さいね～
私のブログはこちらです♪
↓
50代超肥満体型から27ｋｇ痩せて美魔女を目指す！黄金バランスダイエット♡
＆「通信部門セミグランプリ」受賞☆
藤生真理子☆藤マリ
