モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
52歳で出会った
黄金バランスダイエットで
168センチ77キロから
20キロの減量に成功しました！！
きょうでん瞳（ひとみ）です。
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週末って
お出かけしたり
家族が揃ったりして
平日より
食べてしまうことが
多いですよね。
今年は
忘年会も復活しそうな感じだし。。。
そうなると
気になるのが
体重の増加・・・。
黄金バランスの食事では
『なんでも食べてくださいね^_^』
とか
『食べてはいけないものは
ありません^_^』
などとお伝えしています。
いや、
でも、
好きなものを
好きなだけ
毎日食べていいわけでは
ありません。
なーんだ！
って思いましたか？
だけど
週末に気が緩んで
あれこれ食べても
ちゃんと減らせるのが
黄金バランスの食事なんです。
食べて増えたら
食べて減らせるんです。
これって
凄くないですか？？？
サプリや
置き換えドリンクのような
一時的なごまかしではなく
食べても
元に戻せるカラダになりたいですよね。
私も
毎日の食事でマイナス20キロ！
5年目でもキープ中。
その秘密はこちらから♪
