モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
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ダイエッター全ての味方
Drじゅんじゅんこと
特別講師
名誉インストラクター
医師・小林順子です。
じゅんじゅんさん久しぶりに恐る恐る履いてみたんです！
ジーパン履ける～！！嬉しい！
スリムに格好よく履くためには、、
まだまだ頑張らねばだけど、
とりあえず、ポッチャリでも履けてる。笑
お腹を引っ込めたり、姿勢を正すために
あえて体型がわかるジーパンを履こう。
見られてると意識することが大切。
今日は久しぶりにデニムで一日過ごす！
感激だぁ～(*≧∀≦*)
やっぱり楽だなぁ～。
今度は履けるだけでなく、綺麗に履けるを目標に
頑張りたい！
体型を隠す為にだぼっとした服を着ていたせいか
やっぱりお腹に力が入っていなかったんだな。と実感！
恥はかき捨て！思いきって履いてみたら
ちょっとでも細く見えるようにと腹筋に意識がいく。人に見られるって大事だなぁ～。
だぼっとした妊婦服は、この際
思いきって速やかに処分することに。
今までありがとう！
お世話になりました。
50代介護士さん
今日は夜勤
うれしいことがありました（*^_^*）
夜勤を一緒にしているナースから「後ろ姿がとょっと小さくなった」と言われました〜
自分ではあまり変化がわからなかったので、すごく
うれしかったです♥
今日もしっかり食べています
毎日の体重の数字に一喜一憂してしまいがちですが
食べて瘦せるダイエットの目標は
脂肪を落として筋肉を減らさず食事で増やそう！です。
見た目重視を目指しましょう～ですね。
健康的にサイズダウンするには
栄養バランスで食べないと綺麗にサイズダウンしませんよ～
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります～
有難うございました！
