年末年始太りはこれで解消！心も体もすっきりへ！【モデル体型ダイエット塾】

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モデル体型ダイエット塾インストラクター兼

チアリーダーの前田ゆかです。

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４０代で年末年始太りは

これで解消！

心も体もすっきりへ！

今日は受講生さまのダイエット経過のご紹介です

４０代ワーママのMさんの年末年始からのご様子を

今日は紹介させていただきますね！

年末は３０日までお仕事で、外食に行かれたり、

ご近所づきあいなどで差し入れも盛りだくさん！

そんなこんなで、お正月も明けたころには

食べ癖もついてしまい

身体が求める以上に食べていたせいもあって、

気持ちもすっかりふさぎ込みがちに・・・

でもね、そこで食べ癖を続けず、

お食事を戻していくと

心もばっちりついてきました！

なので・・・

1月末にはすっかり元通り

食べて増えた後も、

バランスご飯に戻すことで、

体重もすぐにスッキリ戻るのが

食べ痩せバランスのいいところ

食べ過ぎた後も

食べるのを我慢せずに戻せるから

とてもいですよね

職場での差し入れスイーツやパンなど

2021年、もうそろそろ

お正月太りとは言えない時期・・・

2021年をスッキリボディで過ごすには

今こそ一歩踏み出す時

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前田ゆかダイエットインストラクター　略歴

2017年日本栄養バランスダイエット協会インストラクター活動開始

2017年協会インストラクターグランプリ受賞

2017年新人インストラクター賞受賞

2018年協会通信セミナーグランプリ受賞

2020年協会インストラクター優秀賞受賞

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