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 今日は1日、まくら体操セラピストの

ご指導の試験と

実技試験のロープレの日でした!




まくら体操セラピーとは、

1日1回の習慣で、

お疲れボディを3Dメリハリボディにしちゃう

宅トレ整体。



私もこの整体をしてから

きゅっと上がったお尻を手に入れて

万年ししゃも足だったふくらはぎが

ほっそりしてきたんですよラブ

(他にもいいこといっぱいで書ききれない〜)





でね、つまりは

せっかくの家族が揃う日曜日に

朝から夕方頃まで

子供たちは夫にお任せしっきりに!

(子供たちの習い事の送迎まで!)





4連休はしっかり家族タイムを満喫

していたとはいえ、





今週末の家族時間も大事にしたいなーと思って、

今朝のご飯はみんなで楽しめる

手作りサンドイッチにしましたラブラブ






お好きにどうぞスタイルキラキラ





具はマヨ玉、ツナ、ハム、チーズ

そしてきゅうりとレタスを準備




フルーツのリンゴと飲み物を用意して

あとは好きにサンドして

大きなお口でパクリ!






小2の長男が

『朝からサンドイッチなんて

ご馳走やー爆笑」って

大喜びしてました(笑)





ご馳走でもないんやけどチュー






私は大好きなパスコのマフィンで

オープンサンドにしていただきましたよーピンクハート




朝から楽しく家族時間できましたラブラブ






さ、無事にセラピスト試験も終わったので、

すでにご受講が決まっている皆様に

どんどん還元していきますピンクハート







びっくりなことに大反響をいただいて

10月までのまくら体操セラピーの

無料個別体験会は満席御礼!


となっていますので、


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ではでは〜ラブラブ
 

 

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 今日は夫が午前中はお仕事、

午後からは私がまくら体操セラピーの

レッスンがあり




それぞれワンオペ時間ありの

週末ですニコニコ





小2長男と4歳の息子たちを連れて

雨上がりの公園に

虫捕りへ行ってきましたが、




蚊🦟


ばっかりやったんで、

早々に退散!




次に向かったのは

大好きな図書館!



兵庫県伊丹市の図書館、

通称『ことば蔵』は




全国的にも有名で

いろんなイベントをしている

図書館なんですウインク



近くにあって嬉しい〜!



今はロビーに

阪急伊丹駅の歴史が展示されていましたよーラブラブ




コロナ対策で椅子も少なく、



【滞在時間は1時間以内でお願いします】

そんな張り紙がたくさんあり




消毒液もたくさん!




安心して利用できる工夫がバッチリでしたラブラブ




図書館って、

雨の日や雨上がりにお出かけするのに

ほんまにぴったり!




4連休はたくさんお出かけして

散財したので札束

無料で楽しめて

ありがたい照れ





私も雑誌の最新刊を何冊も読んで

満喫しましたラブラブ





長男は大好きなミッケシリーズ




次男はめっちゃマニアックな

電車の本



 (これなんで、児童書コーナーに

あるんやろうか、、(笑))




イベント盛り沢山の週末もいいけど、

のんびりゆったりな週末もいいですねウインク





さ、今からまくら体操セラピーの

レッスンをしてきまーすラブラブ




オンラインで開催しているので、

お家にいながら宅トレ整体で

お疲れボディを3Dメリハリボディに

大変身しちゃいますラブラブ



ではまた〜ラブラブ

 

 

 

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ではではバイバイ

 

 最後までお読み頂き

ありがとうございましたニコニコ

前田ゆか