モデル体型ダイエット塾
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●５０代 ６４ｋｇからのダイエット！炭水化物大好きでもしっかり食べて痩せるが出来ました！
現在担当している受講生さん
Ｈさん ５０代をご紹介させていただきます。
１５５ｃｍ ６４ｋｇからスタートしました。
目標はマイナス１４キロ！
９月半ばから始めた黄金バランス。
なんと１ヶ月も経たないうちに
マイナス３．１ｋｇ！！
受講生さんの日記から。
ストレスがあると、この講座を受ける前はご飯を食べる事に走っていたような気がします。
お菓子でもアルコールでもなく、ホントに白いご飯を！
でも、炭水化物の量を守るようになったら、それがなくなった事に気付きました。
際限なくご飯を食べられる私にとっては、これってものすご～～くスゴイ事‼
仕事でも家でも色々あるけれど、痩せることを目指して、何とか頑張って行きたいなと思います。
お菓子でもアルコールでもなく、ホントに白いご飯を！
でも、炭水化物の量を守るようになったら、それがなくなった事に気付きました。
際限なくご飯を食べられる私にとっては、これってものすご～～くスゴイ事‼
仕事でも家でも色々あるけれど、痩せることを目指して、何とか頑張って行きたいなと思います。
炭水化物が大好きなＨさんですが、他のものが不足していらしたんですね〜。
ご飯だけではなく、他のものをバランスよく召し上がることで、食べ過ぎを防ぐことができたようです。
食べる組み合わせ方も痩せを加速させてくれるんですよ。
またある日の日記からは。
少し遠方へ息子の試合応援に。
帰り道、息子がかねてより行きたがっていたラーメン屋さんへ行く事になりました。3度目の正直で、彼は今回やっと食べられて大喜び🎶
あっさりした味噌味のラーメンで、すごく美味しい😋
帰り道、息子がかねてより行きたがっていたラーメン屋さんへ行く事になりました。3度目の正直で、彼は今回やっと食べられて大喜び🎶
あっさりした味噌味のラーメンで、すごく美味しい😋
これからどんどん痩せていきますから、今からおしゃれ貯金をしないといけませんね。
これからますます楽しいことばかり！
楽しく！美味しく！お食事を進めていきましょう。
