モデル体型ダイエット塾
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•3週間で3キロ減！産後ダイエットは食べ痩せに決まり！
いつもお読みいただきありがとうございます。
チアリーダーの前田ゆかです。
私のベーシックセミナーを受講していただいている20代のRさん、産後8ヶ月のダイエッターさんです。
最初は産後ダイエットに糖質制限を選択。
一時期は減ったものの、高脂質・高たんぱくを実践すると、どんどん太ってしまいお腹周りに脂肪がたっぷりついてしまったそう！
そして、糖質制限の反動でお釜ごとご飯を食べたり、菓子パンやケーキを暴食してリバウンドする羽目に。
そこから、
痩せるには運動！と
お子さんが寝てから筋トレやフラフープを実践。
さらに夕食はプロテインドリンクに置き換え。
授乳中で睡眠不足なのに寝るのは０時過ぎ、
それでも痩せたい一心で頑張っていらっしゃいました。
でも、痩せなかったんです。
そこで産後8ヶ月、食べ痩せに興味をもたれました。
私の無料メールセミナーと個別相談をお受けくださり、
なんと2キロ近く体重が減ったんです！
そして、ついに
食べ痩せで産後ダイエットをすること決意されました。
入塾当初、期待もありつつ
やっぱり食べるだけで運動やサプリもなしで痩せるのかと不安な気持ちもあったそう。
では、食べ痩せ開始から3週間、Rさんはどうなったのでしょうか。
開始わずか3週間で３キロ減！
グラフの中の大きな山は、Rさんのお誕生日で美味しいご馳走を堪能されたり、その後ランチ会があったりしたためです。
それでも、いったん増えた体重はするすると戻り始め、
ついに最低値も更新！
実は、あまりにも減りが早すぎるので、
○○を〇〇ｇぐらい多く食べましょう！と
食べる量を増やしていただいてるのに、
食べ痩せが止まりません！
黄金バランスの食べ痩せは、
運動なし！
サプリなし！
3食しっかり食べるだけ！
運動する時間も取れない
授乳中でサプリは飲めない
体力維持のため食事も減らせない
そんな産後ママにぴったりなダイエットなんですよ！
Rさんの日記にはこんな言葉がありました。
今まで糖質制限したり夜はプロテインで置き換えしたりしてて、夜に炭水化物をとるってことに不安があったけど、痩せててビックリ！
更にはこんな言葉も。
おいしいものを食べながらダイエットするって最高ですね！
これからたくさんイベント事があるー！
罪悪感なく過ごせると思うと楽しみだ！
もう、食べたい気持ちを我慢することはありません。
3食しっかり、何でも食べてやせられちゃうんですから。
Rさんの食べ痩せはまだ始まったばかり！
インストラクターとして、
チアリーダーとしてRさんを目標までしっかりとサポートいたしますね
Rさんが読むだけで痩せた
食べ痩せのコツが満載の無料メールセミナーはこちら
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
前田ゆか
授乳中にモデル体型になる方法★運動ゼロで7キロ減！食べるだけの安全産後ダイエット
