1.22【FC安佐北】運動機能向上トレーニング

昨日はFC安佐北の運動機能向上トレーニングを行いました。
 
先月から開始した選手アスリート化プロジェクトです。
先月分はこちら
 

 
2回目ということもあり、前回よりもカラダの使い方は改善してきています。
でもまだまだ自分の体重に負けてしまっている部分もあり・・・
まだまだ改善していかなければなりませんね・・・。
 
いいプレーはいいカラダから生まれます！
引き続き、身体機能の向上に努めましょう！