そして、夏講座の何時も通りの日程で
小学生２教科コースと４教科コースの受講生を
午前７時５０分に自宅を出て迎えに行きました。
そのうち２教科の受講生が終わると
午前１０時３０分に送りに出ます。
何時もだとお昼過ぎに４教科コースの受講生を自宅まで送るのですが、
去る１８日に「バスツアー ｉｎ グリーンランド」の塾行事で
諫早多良見ロータリーの例会を欠席していたのを出席扱いにしてもらうため
ホテルセンリュウで１２時３０分から開催される「諫早北クラブ」の例会に
出席することにしていました。
そのため、４教科コースの受講生の送りと、
１２時５０分からの小６生と中３生の受験組の迎えは
塾長に代行してもらいました。
諫早北クラブの例会が終わって自宅に戻って
午後２時１５分から有酸素運動のメニューを開始しました。
今日の練習メニューは、
２０ｋｍか３時間かを超える「ＬＳＤ」にしていました。
しかし、結果は両方ともにクリヤーすることになりましたが、
午後５時４５分頃から振り出した夕立には全く遭遇することもなく
終了することができました。
総合すると２１．０４ｋｍを３時間１１分２４秒で歩いていましたので
平均速度は、６．６ｋｍ／ｈというスピードでしたる
毎年のことですが、
今の時期時速７ｋｍを超えることは
なかなか難しいようです。
因みに今日の外気温は、２９℃で湿度は７９％でした。
ゴールすると、上下ともに汗びっしょりになっていましたが、
靴まではぐしょぐしょになっていませんでした。
写真撮影は、長崎日大と
２回目の給水ポイントに選んだ
ファミマー配送センターの加藤産業でした。
ところで、今日は加藤産業横の自販機を入れて
都合４本の給水をしました。（５５０ｍｌ＊４＝２．２Ｌ）
津久葉町の通りに出ると右折して
久山の県道１３８号線の突き当りを再度右折して
国道３４号線に出ると左折して囲、市布と国道沿いを
直進して自宅を目指します。