国見町の多比良港経由で熊本県荒尾市にある「グリーンランド」へ
マイクロバスを使って夏恒例となった「バスツアー ｉｎ グリーンランド」を
開催します。
そのため、朝早くから準備をしないといけませんので、
今朝は午前５時の起床となりました。
そして、日課にしているウォーキングも
繰り上げての開始にしました。
まだ、陽の上がる前からスタートして
丁度化屋の橋を渡る頃に朝日が昇ってきまし。
太陽を写したのは、
化屋が最初、２回目はアウディ長崎前、
そして、自宅にゴールした後です。
太陽の違う姿が垣間見ることができます。
また、時間的にも出来るだけ節約しないといけないので、
メニューとしては「ビルドアップウォーク」のトレーニングとなりしました。
結局、７．１０ｋｍを１時間２６秒で歩いていましたので、
平均速度は、７．１ｋｍ／ｈとなります。
因みに、途中経過は「ランタスティック」から表示しますと、
１ｋｍ ９：５２
２ｋｍ ８：４１
３ｋｍ ８：１６
４ｋｍ ８：１３
５ｋｍ ７：５２
６ｋｍ ８：１１
７ｋｍ ８：１９
となりました。
しかし、目標とは裏腹に
見事、ビルドアップになっていません！
５ｋｍごとに表示しますので
お母さんから預かられてきた品物、またはお土産など。
４時を過ぎたら、めちゃめちゃ迷いました。