こんにちは。
生きる広告塔
全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー
こころの楽園☆エリージアムのつぐみです
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今日は、つぐみ＆とこりんの
エリージアムなスカイプお茶会でした。
私自身も久しぶりのスカイプお茶会。
気づきあり、涙あり、笑いあり
とっても楽しい時間でした。
主催のとこりんも
初めてで不安いっぱいだったようですが
とこりんのふんわり柔らかな感じが
私や参加者の人たちの緊張をほぐしてくれて
とってもいい感じだったと思います。
とこりんも私も
以前は完璧主義者でした。
頭のてっぺんから足の先まで
とにかく全否定だった私はもちろん
とこりんも同じように
「わたしなんかが…」
という低いセルフイメージを持っていた人。
○○できるまで○○してはいけない
じゃないですが
なかなか動けなかった人です。
マスターコース出ているのに
カウンセラーやっているのに
またいつものところでつまづく自分を責めたリ…
けど、それでいいんですよね。
世の中完璧な人はいないのだし
問題は一生なくならないものだし
幸せだから
すべてがうまく行くわけじゃなくて
幸せだから
楽しいことばかりなわけじゃなくて
色々あるから人生が面白いわけで…
実は、私も
昨日はちょっと落ちていました。
昨日というよりも
少し前から
いまいち気分がすぐれなかったのですが…
私が落ちるきっかけになるのは
いつも同じパターン。
「私のせいかも」
と、思い始めた瞬間。
もちろん違うのですが
違うこともわかっているのですが
最近は、そこに持っていきたがる自分もいたり…
めんどくさいです
いい感じに物事が進み始めると
定期的に自分でそういう現実を引きよせます。
けど、今までと確実に違うのは
まだまだそんなことやってる
めんどくさい自分に気付いて
笑えるようになったこと。
そして、いい感じに物事が進み始めたときに
そういう現実を引きよせるということは
自分が何かを怖がって
前に進むことを止めているということ。
これもわかってきました。
ほんと
一人コントしているのです。
今日、ぢんさんが
FBで過去記事をシェアしてくれていました。
http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12047559397.html
もう封印してもいいんですよね…
色々あったかもしれないけれど
もうそんなこと忘れてしまって
せっかく今、生きるのがラクに楽しくなってきたのなら
好きなだけ毎日楽しめばいいんです。
気持ちがどよ～んとした時は
光のない、違った方向を向いている時。
もうそちらを向くのはやめて
光の方、明るい方を向いていきましょう。
自分で自分をイジメる
変態プレイはもうやめましょう。
そして、時々無意識で
そのコントを繰り返してしまう自分のことさえも
また笑い飛ばしてしまえば
それでよいのだと思います。
（このあたりも、完璧を求めずゆるくゆるく…）
スカイプお茶会のおかげで
私も調子が戻ってきました。
主催してくれたとこりん
ご参加くださった皆さん。
ありがとうございました
やっぱり暗いトンネルの中よりも
眩しいぐらい明るい光の方が好き…
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