★首が動かない、肩こりと首こり
こんにちは、松多です。
11月も半ば、そろそろ寒くなってきそうですね。
先日、「いつもと違う仕事・動きをして、首が動かなくなりました。」ということで、首を棒の状態にして来館された方がいらっしゃいました。
みてみると、首・肩周りがパンパンでした。
普段と違う動作をされましたので、その時は感じなくても、翌日や明後日に痛さがでるケースも、これから寒くなってくると多くなってきます。
全体を整え、首・肩周りを丁寧にほぐすことで、柔らかい筋肉になりました。
その後、首が動くようになり、翌日起きた時には、普通に首が動くようになっていたので、仕事も普通どうりに行えた。ということでした。
なので首が動かなかった時を知っている仕事先の人に、「宣伝しておきました！」とも言ってくださいました。
ありがとうございます。(笑)
首が動かないと何事にもツラく、あぶないので、良くなられて良かったです。
このように、肩や首が硬くなってくると寝違いなども起きやすくなります。
ケアをしたり、そのようにならない姿勢を心がけたいですね♪
西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩６分の整体+体操「そらりす」
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