こんな時は

今日は

俺が

とても信頼して大好きな人から







これまた別の

俺が

とても信頼して大好きな人が









俺のこと

めっちゃ好きって、言ってたよー








とメッセージが来て




とてもとても

嬉しい。










涙がこぼれるほど




嬉しい。







未来は

今、感じてる感情が

増幅されてやってくる







こんな時は

何も考えずに

この嬉しい感覚に浸ろう。


















人生は










単純で





















シンプル























イェーイ


















ヤッホーイ




















ウェーイ






















以上













おしまい








え！？おしまい？？








そう、おしまい





そんな三つの言葉で足りる









だって人生は




とても













シンプルだから

マイナス思考でもプラス思考でもなくゼロ思考のススメ

誰かの言動や行動を見て

何か嫌な気持ちになる。

そして

誰かを嫌ったり

問題として扱う

それは何故か？

そんなことは

するべきではない

という思い込みを

自分が持っているから

嫌な気持ちを解決するには

その思い込みを

持っていることも

しちゃダメだと

思いながらも

自分でも

それをしていることも。

俺って、そうなんだなぁ

と良いも悪いも無く

ただ認識するだけ。

そして嫌な気持ちという

言わばマイナスから

喜びのプラスの側面を理解すると

必要な体験だったと

解釈が変わり楽になる。

このマイナスからゼロへ

戻す作業は

だいぶ出来るようになった。

ただ

それだけだと

どうしても

マイナスを見つけないと

プラスを見つけられない。

だから

日常的に目線は

マイナスを探すことになる。

これを続けると

意識を消耗する。

だから

もう一つの視点が必要だ。

今まで説明した視点が、

マイナススタートとすれば

もう一つは

ゼロスタート

そのゼロに0.1のプラスを付け足すだけ

1とか2を足すと

中心であるゼロ地点から離れすぎて

体がぶれて

マイナスへ引き戻す力が強くなり

積み上げたものが崩れたり

プラスの反動で

自己嫌悪に陥ったりする。

ゼロはゼロではなく

マイナスからすれば

既にプラス

既に幸せの領域

何もしなくても

既に幸せは、ゼロ地点にある。

もしかしたら

0.1を足す必要もないのかもしれん。

今ある

ゼロ地点に有るものに感謝する。

空気が吸えて、ありがとう

太陽があって、ありがとう

雨が降って、ありがとう

嫁ちゃんがいて、ありがとう

子供がいて、ありがとう

父がいて、ありがとう

母がいて、ありがとう

お米があって、ありがとう

炊飯器があって、ありがとう

電気があって、ありがとう

電線があって、ありがとう

お茶碗があって、ありがとう

それを作ってくれる人にありがとう

それを運んでくれる人にありがとう

それを売ってくれる人にありがとう

わざわざマイナスを探して

プラスになったーと

幸せを味あわなくても

ゼロ地点は、

既に幸せの領域なのだから

既にあるものに

焦点を当てて、

それが幸せであることなんだと

知って学べばいい

life is festival

life is festival





僕は、ころころと気持ちが変わるから

あんまりブログの先頭に肩書きを付けるのを

ためらってたけど










自分の現在の最重要項目
















今の心地良さを大切にする。











をするなら





今までは、

ずっーと一貫性を持つべきが

今の心地良さを大切にするに勝って




そのうち変わるとわかっているものを

言うことをためらってた。












でもそれ辞めた。













僕は、音楽フェスが好き。

だから

フェスの空間にいる様な






ふわーっ心地良い風と音に包まれる







そんな気持ちで

日々いれたら超最高じゃん。

それを今は、掲げる。





だから


life is festivalは、









僕のあり方。





何だかやっぱり恥ずかしい。


けどこうやって


ひとつひとつ

他人の目を

気にすることを

外していけばいい。



自分のやりたいことを

大切に行動すればいい。