競泳男子フリーリレー 日本新記録
おめでとうございます
ところどころ、寝てしまいながら最後まで見ました！
美養フードクリエイターの岩田まなみです。
梅雨明けしてから、比較的涼しい日が続いていますね。
とはいえ、昼間はやはり暑く
ついつい冷たいものに手が伸びてしまいます
昨晩仕込んだアイスバーは
トマトとパッションフルーツ
〈材料〉
ミニトマト
パッションフルーツ
〈作り方〉
プチトマトは、8等分に切り、パッションフルーツとまぜて
隙間がないように容器に詰めて冷凍庫で固めて出来上がり。
パッションフルーツの種に含まれるポリフェノールには
レスベラトロールと同等以上の若返り効果が期待できるのだとか！？
リコピンも、たっぷり摂れますね～
トマトの爽やかな香りと甘み
パッションフルーツの酸味で
食べただけでキレイになれそうなアイスバー
ぜひお試しを～
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