★今週の運動★

1週間の合計
歩数　73686歩
歩いた距離　59.4km
ジョギングした距離　10.23km
チャリンコに乗った時間　105分

それにしても暑いですねえ。

汗がとんでもなくでます。

このままでは暑さで溶けてしまいそうですｗ