こんにちは！うえたけ愛です。
自分が講師をしていると、撮影チャンスを逃すのですが(汗)
親子で楽しめるポーズをたくさん紹介できればいいな～と思っております(*^▽^*)
今日はこちら♪
「宇宙船のポーズ」
大人同士でやる場合は、お互いの足の裏を合わせて
手首を握って、ギッタンバッコン♪
親子でやる場合は、お子さんの足の裏をママの膝に当ててね。
ママの膝を押してもらうようにすると、お子さんの膝が伸びてきますよ(*'ω'*)
なんとこんな大勢でもできます！
いろいろできて、楽しめる、私が大好きなポーズの一つです❤
イライラ解消やアンチエイジングなどの効果も期待できて
ママにも嬉しいね♪
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