日焼けはしやすい 柴田真希です。
夏は割りと小麦色。
でもよく
「肌白いね」
って言われます。
自分自身は、そうは思っていないのですが・・・
なぜか？の秘密はコチラ
をご覧くださいませ。
・・・という事で美肌になれちゃう丼レシピのご紹介です。
なぜ、美肌どんぶりかは、上記「コチラ」をクリックしてください。
【旬やさいの美肌どんぶり】
≪材料 ２人分≫
ブレンド雑穀・・・大さじ２
水・・・１カップ
セロリ・・・４０ｇ
たけのこ・・・４０ｇ
トマト・・・８０ｇ
黄パプリカ・・・２０ｇ
(A)
オリーブ油・・・大さじ１/２
にんにくみじん切り・・・少々
(B)
赤ワイン・・・大さじ２
塩・こしょう・・・少々
酢・・・大さじ１
タバスコ
雑穀ごはん・・・２杯
（飾り）
パセリ粉
粉チーズ
≪作り方≫
気になる作り方は・・・▼
← クリック、クリック♪
ダイエットやハーブ、スポーツ栄養にベジフル、アンチエイジング・・・
気になるコラムがたくさん！
是非ご覧くださいね！！→★
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ
からお願いいたします。
姉妹ブログ
facebook、twitter やってます！！
◇柴田真希 公式アカウント： maki_shibata
◇美穀小町専用アカウント： bikokukomachi
柴田真希 公式HP コチラでもイベント情報等アップしてます！
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします。