【御礼】セントラル成瀬のヨガ代行レッスン無事修了しました

こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。

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25日（木）19:15〜

セントラル成瀬にて、金子先生のホットヨガ40分のクラスを代行で担当してきました。

今回はフローも少し入れて、最後が仰臥位でじっくりほぐすようなヨガを行いました。

前回同様に、アットホームであたたかい雰囲気の中、

レッスンを行わせていただきました。

レッスンには、インストラクターと波動が近い方が集まるといいます。

和やかな雰囲気の中でレッスンを行えたのは、金子先生のお人柄に集まった方が多いからかと。

今回もありがとうございました。

代行をお任せいただき、金子先生、ありがとうございました。

さらにヨガの勉強も深め、フィットネス指導理論も学び

経験を積んで、より良い、皆様の健康のお役に立てるようなレッスンができるよう精進していきます。

指導理論を学んだ際、自分がレッスンを受けていた時に素敵だなと思った先生が

いかに指導の循環を実践していたのかがわかりました。

意識して観察していると、イメージしていたよりも遥かに多い回数で

行っていると気づきました

ヨガそのものも奥深いですが、指導もまた奥深いですね〜。

生涯勉強です。

野性ランの季節到来と登山計画。見るという行為の不思議

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野生ラン、菌従属栄養植物の季節が到来です。

昨年はキンラン、ギンラン、カヤラン、クマガイソウ、セッコク、ホテイラン、

ホテイアツモリ、イチヨウラン、カモメラン、キバナノショウキラン、エゾスズラン、クモキリソウ、ツチアケビといった感じで

見て行きました。

その後手術をして静養していましたので、あまり活発には活動できず。

2023年の写真です。

キンラン（近所の公園）

クゲヌマラン（近所の公園）

クマガイソウ（高尾山）

カヤラン（高尾山）

セッコク（高尾山）

ホテイラン（八ヶ岳）

イチヨウラン（入笠山）

ホテイアツモリ（入笠山）

カモメラン（三つ峠）

キバナノショウキラン（高尾山）

エゾスズラン（高尾山）

ネジバナ（近所の路地）

ツチアケビ（高尾山）

振り返れば、セッコクが見頃よりちょっと早く、カヤランは遅く

エゾスズラン、クモキリソウは終わりかけ、

カモメランがちょっと遅く、ツチアケビの花と実の間を見られなかったのが心残りでした。

そういえば去年ムヨウラン、タシロランを見ていない

今年はもう少しタイミングを合わせられれば嬉しいです

まだ見ていない野生ランで、トラキチラン、ショウキランを見てみたいです。

ホテイランは何度でも見たい花

ランではありませんが、ヤッコソウ、キリシマギンリョウソウ、タヌキノショクダイも気になっています。

本当はナミハンミョウも見たいけど、運が良ければ

いつも自分でも不思議なのですが、

見ることができるととても満足します。

見たからといって自分のものになるわけでもないし、対象を理解しているわけでも、何かを得られるわけでもないのですが

（見るという体験を得ているのは確かですが、それはあまりにも儚い感じで）

見るという体験は不思議と満足する行為で、

なんでだろうなぁといつも思っています。

植物を見るを、植物に会うに置き換えると、なんとなくこの満足感の理由付けになるような気もします。

お知らせです

本日25日（木）19:15〜

セントラル成瀬にて、金子先生のホットヨガ40分のクラスを代行で担当します。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

プーケットオリエンタル横浜で打ち合わせ

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書籍の打ち合わせで、食事ミーティングをしてきました。

場所はプーケットオリエンタル横浜

おしゃれなタイ料理のお店で、

盛り付けや演出も工夫されていました。

お通しのスナックからしてお洒落

燻製のカルパッチョ。瞬間燻製とのことで煙を閉じ込めたドーム状のガラス容器で蓋をされて

提供されました。開けた途端に薫香が漂います。

野菜たっぷりのエビ生春巻き

この後、ソフトシュリンプのマンゴーソース、メインの鶏のローストもあり

美味しかったのですが、話の方に意識がいき、撮り忘れてしまいました

久しぶりにお会いする担当編集さん。

諸事情により困難が立ちはだかった企画を何年もご一緒しました。

お会いしていない間にした仕事の話なども交えて、企画の相談。

その途中で、編集とはというお話をお聞きしたり、

ワクサカソウヘイさん刊行の「園芸グランドスラム」をお渡ししたり、

セクシー田中さんの作者の方の痛ましい事件にも触れたり。

今回の打ち合わせはご依頼の件ではありますが、

自分から発案することから遠ざかっていることに改めて思い至りました。

ご依頼いただけることは、本当に大変ありがたいことですが、

自らももっと表現して、活発に行動しなければと気持ちを新たにしました

本日25日（木）19:15〜

セントラル成瀬にて、金子先生のホットヨガ40分のクラスを代行で担当します。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

新宿御苑へ見に行ったもの

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先日、新宿御苑に行ってきました

お目当ては八重桜です

前にヒスイカズラを見に新宿御苑温室に行った際に八重桜が綺麗だったので

今回は八重桜メインで。

ややピークを過ぎていましたが、

園内のあちらこちらで花火が上がっているかのような華やかさでした。

園内では花色の濃い関山（カンザン）が多く植っていて、綺麗に見られました。

その他、普賢象（フケンゾウ）、一葉（イチヨウ）、鬱金（ウコン）など。

鬱金桜と思っていたのですが、御衣黄かも

綺麗に咲いているのが見られて嬉しかったです。

普賢象（フケンゾウ）は葉が赤みを帯びていました。花色が薄く、花弁が多く華やかです。

このカッパー色の葉が美しいです。

一葉は、関山、普賢象に比べて小ぶりで花弁の数が少なく感じました。

楚々としています。

園内を散歩していると、池に桜が映っているのが見えました。

ツツジも咲き始めて鮮やか、これから見頃になりそうです。

カヤの雄花が咲いていました。

昨年は枝垂れ桜を見に新宿御苑へ。

木谷美咲『新宿御苑の桜と春の花たち（2023年3月16日）』

鎌倉の桜

木谷美咲『行けなかった鎌倉アルプス・建長寺〜鶴岡八幡宮の満開の桜』

六本木の桜

木谷美咲『溜池山王から六本木まで歩いて桜巡り　桜坂・スペイン坂・東京ミッドタウン・六本木ヒルズ』

今年の桜ハンティングは浅草、大岡川、山下公園、新宿御苑でした。

タイミングがバッチリだったのは浅草、大岡川かなと。

この時期は天候も不安定で、なかなかタイミングを合わせるのが難しいです。

また、これからの季節の花を見に行きたいと思います。

横浜公園チューリップとハマスタ「BALLPARK BURGER &9」ボリューム満点ハンバーガー

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再び関内へ。

関内で仕事があり、足繁く通うことになりそうです。

さて関内の横浜公園で綺麗にチューリップが咲いていました。

この時期の嵐のような天気で、花びらが落ち軸だけになっている一角もあり

花の命は短いです。

美味しいハンバーガーショップ「BALLPARK BURGER &9」で食事。

横浜DeNAベイスターズ選手のプロデュースグルメのメニューがあります。

&9バーガーをオーダー。

付け合わせをポテトとチップスとサラダから選べましたのでサラダに。

焼きたて肉厚のパテとバンズにのっているひまわりの種が美味しいです

ボリュームもかなりあり、一食で満足感が高いです。

おそらく1000kcalは超えているでしょう。

ベイスターズの試合の日でキッチンカーがたくさん出ていました。

キッチンカーグルメも気になります

夏の時期にはビアガーデンが開催されます。