お手伝いマムズサポートの竹内です。
今日は、いつもと違う感じで
私の元気の秘訣とは！？
改めて考えてみました。
と、いうのは
今日は、いつも私が訪問させていただいて元気をもらっている
「苦手を楽しいに変えるパソコン教室」の伊藤文子さんのメルマガの中で
いつもエネルギッシュな伊藤さんは
マインドや、エクササイズ、食べ物など何か秘訣があるのですか？
と、他のブログの方からメッセージが寄せられていました。
その中で、伊藤さんは色んな秘訣を紹介してくださいました。
「これってみなさんも自分の元気の秘訣やハマっていることなど
ブログで紹介してみてはいかがでしょうか？？」
ということで、、まだまだブログ記事も少ない私でも
優しい伊藤さんはエールを送ってくださいましたので
書いてみることにしました＾＾
仕事をしているときが結構テンション上がるので
元気の秘訣といえばそうなんですがそこは、置いといて＾＾
元気の秘訣！
・朝のコーヒーとフルーツと野菜のサプリ
・お友達とランチしたり飲みに行く
・雑貨や服を見ているとき
・カラオケで歌うこと
・仲間と一緒に好きなアーティストのライブや舞台を見に行く！
・パワーをもらえる人や物に触れる。
・アロママッサージ
・子供たちとのおでかけやイベント
こんな感じですが、とにかくもう、４８歳！
いやいや、まだ４８歳！といったところなので
わくわくすることなら、なんでも挑戦してみたくなります。
自分にハマることがあれば、これからもどんどん取り入れていくつもりです
ここまでお付き合いいただきありがとうございました
皆さんの元気の秘訣はなんですか？