こんにちは、長谷川朋美です
先日、ルミエール青山サロンにて、ローフードlesson会を開催しました
今回講師をしてくれたのは、私のアカデミー卒業生でもある、
まずはメニューの説明や、ローフードについてなど、基本的なことをお話ししてくれました
その後は実際に作りながら詳しく説明をしてくれます
私はこの日、真由美ちゃんのアシスタントを務めさせて頂きましたよ
ちなみに、ローフードについては、考え方・効果・取り入れ方などDRESSのコラムにまとめているので、こちらも合わせてお読みくださいませ
↓↓↓
後半では、参加者の皆様にもお手伝いをしてもらい、お料理を完成させていきます
ちなみにこちらは、スパイラルスライサーで人参をパスタ状に細長〜くしてくれています
ナッツのソースと合わせて、こんな風にパスタみたいになっちゃいます
私、ローフードのメニューの中でこれが一番好き
最後はみんなで盛り付けをして〜
とっても綺麗に完成
真由美ちゃんお手製の、デトックスウォーターと共に
この日作ったメニューは・・
・人参たっぷり美肌クリームローパスタ
・ローコーンポタージュ
・いろいろ野菜のフルーツサラダ
〜ラズベリードレッシング・キウイフルーツドレッシング〜
・おマメなローツナ
・ビタミンたっぷりグリーンローパフェ
です
皆さんと楽しく交流しながら頂くローフードランチはとっても楽しかったです
この日のメニューは近々お家でも絶対に作ってみよーっと
ご参加の皆様、真由美先生、ありがとうございました
今後も、こちらの青山サロンにて様々なレッスン会やセミナーを開催予定ですので、ぜひお越しくださいませ
また、サロンレンタルもしております
レンタルご希望の方は、お名前（個人名&会社名）・PCアドレス（gmail以外）・電話番号・使用用途を添えてまずは下記までご連絡ください
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（担当：山崎）
今後開催のセミナー&イベントスケジュールはこちらです
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5月26日（金曜） 19:00-22:00
＜in福岡＞新月☆女神と魔女のムーンパワートークショー
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12262640251.html
5月30日（火曜）
６月10日（土曜）13:00-16:00
池田貴将×長谷川朋美トークセミナー
『感情・やる気のマネジメント』
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12268924885.html
6月18日（日曜）
長谷川朋美セミナー in札幌
「女性の自立・魅力的な人材になるために」
10:00-11:30 セミナー
12:30-14:30 PARTY
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12273012330.html
6月22日（木曜）14:45-16:15
LOVEセミナー&恋愛相談会＠DMM
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12275678867.html
7月8日＜東京開催・土日クラス＞スタート！
長谷川朋美アカデミー「ビューティーライフエキスパート講座」9期
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12210045399.html
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