ココナッツ入りフルーツグラノーラ《お肌ケアしながら作ろう♪時短&オシャレな朝ごはんレシピ》 | 型にはまったお菓子なお茶の時間

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主に日々のお茶のお供を記録しているブログです。
レシピの配合はあくまでも「個人的な作りやすさ」と「私好みの味に合わせたもの」になっていますので、レシピそのものよりも、作業する際の理由やポイント自体がお役に立てましたら嬉しく思います!

ただいま「サボリーノ 目ざまシート」のモニター中です。
「サボリーノ 目ざまシート」とは、たった60秒で洗顔・スキンケア・下地まで完了するという驚きの朝用マスク!
そして今回は《お肌ケアしながら作ろう♪時短&オシャレな朝ごはんレシピ》がテーマということで、第二弾はココナッツ入りのフルーツグラノーラを作りました。

一度作っておけば忙しい朝にも手軽に食べられますし、小腹がすいた時や、ほかのお菓子の材料にも使えます。
ヨーグルトにぴったりなので、先日載せたホットヨーグルトバナナの写真でかけていたフルグラもこれで、もちろん牛乳をかけて食べるのも美味しいんです。

●第一弾・ホットバナナヨーグルトのレシピ&目ざまシートの感想はこちらからどうぞ。
 →http://ameblo.jp/lovable-kitchen/entry-12017456399.html

作り方も混ぜて焼くだけと簡単で、ビタミンや良質な脂質が豊富に含まれているナッツに、ココナッツ、栄養が凝縮されたドライフルーツ、はちみつなどで甘味をつけたオートミールで、朝から元気に!
1週間ほど日持ちします。

目ざまシートはあれからも使い続けているのですが、肌荒れすることもなくメイクもちゃんとのりますし、化粧は崩れにくく助かっています。
また、取り出す部分がシールじゃなくて、 プラスチックになっているので取出し口がパチッと止まるのがいいですね。
シールタイプだと、汚れがついたりすると閉まらなくなって、使い終わる前に乾燥したりほこりがついたりしてしまうことがあるので、最後まで使い切るためにはこういう部分もポイントだと思います。

ほかのモニターさんのレシピや目ざまシートについて、詳しくは下のほうのリンクからどうぞ。





~作り方~

16ozの瓶1つ分

 無塩バター 50g
 砂糖 30g(好みのもの)
 はちみつ 20g
 オートミール 100g
 ナッツ・フルーツ(好みで増減)
  ミックスドライフルーツ 30g
  アーモンドスライス 10g
  くるみ(数分割) 10g
  ココナッツロング 10~20g
  かぼちゃの種 10g


①バターを室温に戻して大き目のボウルの中で練り、はちみつときび砂糖を加えてよく混ぜ合わせ、そこにオートミールを加えて全体にバター分が行き渡るよゴムベラで切るようによく混ぜ合わせる

②くるみ・アーモンドスライス・かぼちゃの種・ココナッツロングとよく合わせて、オーブンシートの上に平らに広げる
 →シナモンやバニラを混ぜ込んでも風味◎

③たまに数回混ぜながら、焼き色がつくまで170度に予熱したオーブンで15~20分ほど焼く
 →オーブンがない場合フライパンで色づくまで弱~中火で煎ってもOK

④冷めてカリッとしてきたらドライフルーツを合わせ、保存瓶に入れて直射日光を避けて保存
 →保存料などを加えていないのでできるだけ早めに、1週間以内には食べ切る

お肌ケアしながら朝ごはんを作ろう♪ 朝専用マスク「サボリーノ 目ざまシート」
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