【妊婦さんのための「家族で幸せな産後」をむかえるための母親教室】
担当するのは、
現在名古屋市内で産後の母親教室の講師を担当している、
踊る金八マザーRicoこと、産後ケア＆チアダンス講師 若子理愛子と、
私、おまたマスターで、ヨガインストラクター 肥田小百合です。
（↑サユリコ コンビ♪）
さゆり・リコともに、産後ケアを500人以上の方に指導をしてきましたが、
まだまだ産後ケアの必要性を伝えたい！浸透してほしい！
それが子ども達と家族みんなの幸せの素となる♡との思いで
活動しております。
そして産後ケアは、産後になってから考えるのでなく、
妊娠中からどう過ごすのか、
これがとっても重要なのです
妊娠中、出産をゴールにしてませんか？
出産は、あくまでも通過点であり、
長く続く、育児生活のスタートでもあるのです。
妊娠中、出産に向けて過ごすのでなく、
その後に続いていく産後の生活、
新しい家族をむかえて、
自分自身が健康で、
新しく生まれてくる赤ちゃんも健康であるために
今からできること、知っておくべきこと、
ちまたにあふれている情報に
振り回されていませんか？
そして、妊娠中の今からはもちろん、
産後に大きく変化する『夫婦関係』。
出産して、産後クライシス＝夫婦の危機になるのでなく、
さらに夫婦関係を良くし、
家族が増えたからこそ仲良くしていく秘訣
、
こちらについても、お伝えしていきます。
産後のことは、産んでからなんとかなる？？
ならないですよ！
妊娠中からの過ごし方・食べるもの・体の使い方が
産後の体の状態を作ります。
それは妊娠中から（本当は妊娠前から）意識してほしいこと。
そして夫婦関係も、もちろん！
出産を機にがらっと変わるわけでなく、
妊娠中から変化しています。
妊娠中から、産後に、どういう変化がおこりやすいか知っておくこと、
（体、環境、夫婦関係、ココロの変化）
そして、妊娠中からとっておくべきコミュニケーションについて、
知っておくことで、産後の生活、大きく変わります。
もちろん、産後の母親教室を開催している私達二人だからこその、
産む前から知ってほしい、『産後ケア』についても、
お伝えしていきます。
産後の養生の必要性はもちろん、
出産一日目からできる産後ケアについても
お伝えしておきます
産後の母親教室を受ける前の、
産褥期を上手に過ごすポイントも
お伝えします。
出産して、産前よりも健康な、美しい体作りも、
可能なのです。
それは、産後早めから取り組むことで、
より、効果も感じられやすいです。
赤ちゃんがいても無理なくできる方法、
妊娠中から知っておきましょう。
妊娠中から大事な事は、
赤ちゃんがお腹の中にいるときも、
生まれてからも健康であること、
そして、お母さんが心身ともに健康で、
お母さんと、お父さんが仲良くあること♡
そのための秘訣、妊娠中から知っておきましょう。
お伝えする内容はこちらになります。
赤ちゃんと母体のための食事妊娠中の過ごし方体の使い方産後の養生について産後一日目からの産後ケア産後におこる変化（体・環境）産後女性に起こりやすい心境（マタニティブルー・その後のココロの変化）産前・産後のコミュニケーション（夫婦関係・赤ちゃん・自分自身）妊娠中・産後の骨盤ケア妊娠中・産後のセルフケア＆自律神経メンテナンスベビーグッズ以外に用意しておきたい、産後の準備
その他
教室の詳細はこちらです。
サユリコ present
妊婦さんのための幸せな産後を迎えるための母親教室
◇日時◇ ８月１８日（火） 10：00～12：00
（終了後、ランチ会予定）
◇場所◇ 南生協病院敷地内 だんらん和室
名古屋市緑区大高町平子36
https://www.minami-hp.jp/access/index.html
◇受講料◇ 3000円 （※事前振込制・初回特別価格）
◇対象◇ 妊婦さん （子様連れＯＫです）
（妊婦さん以外でも参加ご希望の方はお問い合わせください）
◇お申込み先◇ 申込フォームよりお願いいたします
ＰＣ・スマホの方はこちら
携帯の方はこちら
※教室終了後、会場横にある、「オーガニックレストラン にんじん」で
ランチ交流会を予定しております♪
お申込みの際、そちらの参加についても、合わせてお知らせください。
お子様同伴で参加される場合、周囲の方の聴講の過度の 妨げとならないよう、怪我・事故などないよう、ご自身で責任を持って 見守りながらの受講をお願いします。
物品の破損などのないよう、お気を付け下さい。
（破損などあった場合、ご自身で保証して頂きます。）
お子様連れでない方も、ご理解・ご協力をお願いいたします。
産院や、自治体の母親教室とは
出産してから、家族みんなが幸せでいられる秘訣、
たっぷりとお伝えします
