感じるココロとカラダ、魂を磨くMoon Medi 開発者
恋愛スピリチュアルカウンセラーの後藤志果です！
私のブログにお越しくださりありがとうございます。
さて、幸運体質になる方法の中で私がとっても大切にしているのは
自分へのご褒美
カラダメンテナンスです毎日大好きなお志事をさせていただいている幸せの
落とし穴っていうのも実はあってですね（笑）
それはついつい自分のカラダを酷使しがちということ
酷使しているつもりって自覚がなく、
やりたいことのためにとりくめる全ては楽しいし、
志と気力でできてしまうのですが
ついつい今までカラダを無視して
やりすぎちゃう傾向があったので、
今は意識的にしっかり月に１度か２度は
カラダのメンテナンスをしています
ちなみにヒーラーとして瞑想やエネルギーワークは
しっかりしているので、スピリチュアルデトックスは
もちろんかかせません
エネルギーケアしていない方は、
ご自身で瞑想やアファメーションしていただくことや
エステ感覚で月に一度くらいの感覚で
スピリチュアルデトックスしっかりしていただくことを
オススメします
今日の午前中は、素敵セラピスト金子さんが主宰されている
Mayura さんのアーユルベーダトリートメントを受けさせてただき
オリエンタルハーブスチームでいっぱい汗をかいてデットクス～
すっきり
遅めのランチは代々木上原駅すぐのからんころん食堂さんで
バランスの良い定食です
こちらに番茶だったかな？お茶がついて
ランチは１３００円ですよ～
日替わりのマクロビベースの、おかずがとても嬉しいです
いて食べても全部美味しいです
※乳製品とお魚の出汁は使用させれていることが
あるそうですのでビーガンの方はご確認くださいね
そして夜ご飯は手作り～
菜っ葉入り玄米ご飯冬瓜とカボチャとお豆の煮物きのこと白菜のお味噌汁里芋（そのままゆでたものをいただきます）黒豆納豆（タレは手作りした黒ゴマとはと麦みそで作ったごまみそだれをかけて）大根の葉っぱと、昆布としいいたけのさっといため海苔
あ～おいしくて心地よいご飯ができました～
お野菜、海藻たっぷりで
カラダがすごく心地よいです
そして味付けが本当に考えれないくらい
うす味になりました
素材の味そのものを食べることが心地よく
甘み、うまみをしっかり感じられるので
余分な味をいれたくなくなってくるのです
だんだん味覚も変化してきていましたが、
これは10月17日～１９日までの３日間でおこなった
ルナプログラム特別編の素晴らしい成果の一つです
その他にもルナプログラム特別編の成果は本当にすごいので
レポート２～３日目をこれから
アップしていきますので
デトックスしてすっきりしたいみなさまお楽しみに
一日目レポはこちらからどうぞ
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恋愛スピリチュアルカウンセラー後藤志果が
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