【ご案内】2/18神戸 美姿勢ウォーキングレッスン

兵庫県を中心に美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。


前回、「ウォーキングの効果」について書きました。（記事はこちらをクリック。）
私がウォーキングを始めて一番最初に変化したのは、気持ちでした。


背が高く自分に自信がない猫背の私。
そんな私がウォーキングを始めて、姿勢を意識し目線を上げて歩くようになると、気持ちが上向いてきました。


目線を上げると、マイナスなことは考えにくくなります。
姿勢が整ってくると、気持ちも安定してきます。

体とココロは繋がっている！

なんだか分からないけど、気分がスッキリしない。
そんな人は、ウォーキングを始めてみるのもいいかもしれませんよ(^^♪


2月18日、神戸三ノ宮でウォーキングレッスン（1day)を開催します。

基本ウォーキングレッスン

日時　：　２月１８日（土）　　13：10～14：40　（９０分）
会場　：　１００BANスタジオ　（神戸市中央区江戸町100番地　　各線三ノ宮駅より徒歩約７分 ）
料金　：　４，０００円

※今回は、裸足・フラットシューズでの基本ウォーキング。
　美姿勢でお腹引締めを中心にレッスンを行います。

今年は、美姿勢でボディーラインを引き締めたい！という方におススメです(^^♪


レッスンお申込み・お問い合わせはこちらをクリックしてください。
お問合せ・お申し込み後、２日以内にご連絡差し上げます。

皆さまのお越しをお待ちしております。