片づけ道  ~心豊かな人生をめざして~

Office Risou Life 公式ブログ

40代・50代女性は、心と体の転換期を迎えます。
空間だけでなく、思考や時間、生活全般を整えて、誰の物でもない自分の人生を生きませんか?
弓道家ライフオーガナイザーが、“心豊かな人生”を送る片づけ道をお伝えします。


テーマ:

片づけ道で心豊かに。

ライフオーガナイザーの井上明美です。

数あるブログの中からお越しいただき

ありがとうございます!

 

 

先週末

くまもとかえるプロジェクト※主催の

 

~災害時に慌てない

「あなたの大切な情報を守る」

Evernote講座~

 

を開催しました。

 

 

その時の様子を

講師の下村志保美さんが

ブログに書かれています。

 

以前からブログを読ませていただいて

お会いしたいと思っていた方でした。

 

 

懇親会での1枚(右が下村さん)

ここでも、質問攻め(笑)

 

 

柔らかな笑顔がとっても素敵ですが

お話しすると

ほんとに男前でカッコイイ方でした。

 

講座も実践的で、無駄がありません。

すぐに使えるヒントをたくさん

教えていただきました。

 

 

肝心のエバーノートですが

ほんとに使いこなせたら

生活が一変すると思います。

 

 

災害時でも、重要な書類を

エバーノートに保管しておけば

たとえスマホやパソコンが壊れても

慌てることはないのだと。

 

 

ただ、そうなるには

やはり普段から使いこなすことが大事。

 

災害時だけでなく、日常の生活も

賢く時短ができるヒントが満載で

アプリとか苦手な私ですが

これは何としてもマスターしたいと

思いました。

 

 

Evernote講座ができるよう

頑張ります!

あ、宣言しちゃった(笑)

 

 

※くまもとかえるプロジェクト

 

熊本のライフオーガナイザーと
全国のライフオーガナイザー有志が

熊本地震復興支援のために

立ち上げたプロジェクトです。

 

 

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

今日もスッキリな1日になりますように♪

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昨日は、お茶会の予定を変更して

以前からご要望があった

「ライフオーガナイズ時間編セミナー」を

開催しました。

 

会場はいつもお茶会を開催している

石見亜希子さんのサロン。

 

 

左が私。私の正面が亜希子さん。

 

 

 

このセミナーは、ライフオーガナイズの

考え方をベースにしたワークを使って

目に見えない時間を

意識的にコントロールする方法を

お伝えします。

 

 

ライフオーガナイズの手法は

 

ゴールを決めて

1.減らす

2.整理する

3.維持する

 

 

時間の整理も同じです。

 

自分にとって何が大切なのかが

わかっていないと

日々の雑事に追われ、なんとなく

1年が終わってしまいますね。

 

 

時間は、みんな平等に1日24時間。

 

だからこそ、どう使うかで1年後、3年後、

10年後に大きな差が出てきます。

 

 

私自身も、今回お二人に話しをしながら

更なる目標が出てきました。

 

 

今回のご感想

 

今日、受講できて良かった。

できていないことが何か、

これから何が必要なことかを

具体的に知ることができた。

未来がますます楽しみになった♡

 

 

今まで頭の中だけで考えていたことが

書いてみていかにフワフワしていたか

分かったことが良かった。

しばらく時間が経った後に、

どうなったか比べてみたい。

 

 

 

「時間がないから…」

そう言われる方は

一度自分の1日の行動を

書き出してみてくださいね。

 

「あれあれ~、

意外と時間あるわ」

ってことになるかもです(笑)

 

 

時間セミナーは

お二人以上からお受けできます。

 

詳細はこちら ⇒☆

 

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

今日も笑顔の1日になりますように♪

 

 

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ライフオーガナイザー 井上明美

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「1年着ていない服、捨ててください」

そう言われて、あなたは捨てられますか?

 

 

「1年着なければ捨てていいんだ」と

納得できる場合はいいのですが

 

「え~、そんなの無理!捨てられない!」

と思ったら、

無理して捨てなくていいですよ。

 

なぜなら、それは

あなたの判断基準じゃないから。

 

 

服に限らずですが

要・不要の判断基準は人それぞれです。

 

 

「1年」や「2年」と

数字で区切った方が判断しやすい方と

 

ときめきの片づけで有名な

近藤麻理恵さんのように

「ときめく・ときめかない」の方が

判断しやすい方もいらっしゃいます。

 

 

私の場合は、どちらでもなく

 

1.着ている(着る)

2.着ていないけど、好き

3.着ていないし、好きでもない

4.処分する(毛玉や、シミなど)

 

で分けて、3と4を処分しました。

 

 

分ける前に全部出した状態

 

 

自分が一番しっくりくるキーワードで

分けておいて

自分が手放してもいいと思ったものを

処分すればいいのです。

 

他人の基準じゃなくて

自分の基準というのが大事!

 

自分で納得しないまま処分すると

後悔して余計処分できない体質に

なりかねませんから。

 

 

 

処分の方法も、捨てるだけでなく

売る、オークションやフリマに出す、

寄付する、譲る、リサイクルに出す、

などいろいろあります。

 

私は捨てるのに抵抗があって

『古着deワクチン』を利用しました。

 

その時の記事はこちら⇒☆

 

 

 

最初から捨てろと言われると

それが苦しくて片づけできない方も

いらっしゃいます。

 

先月の個別相談会に来られたお客様も

そうでした。

 

ところが、

「相談して良かった~。

捨てられなかったアルバムや服を

たくさん処分できた。」

 

と、嬉しそうに主催者の石見さん

報告されたそうです。

 

私は、一言も「捨てて下さい」と

言っていないのに♪

 

 

「捨てなければ」の思い込みを捨てると

もっと楽に片づけできますよ。

 

ぜひ、お試しくださいね。

 

 

手放し先リストはこちら⇒☆

 

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

今日も笑顔の1日になりますように☆

 

 

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ライフオーガナイザー 井上明美

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昨日、人吉市で弓道の昇段審査があり

私は役員と応援で行ってきました。

 

 

中1の2月から弓道を始めたMちゃんも

3年生になり、これが中学最後の審査。

 

Mちゃんについてはこちら⇒☆

 

 

今回、中学生では最高の

2段に挑戦し、見事合格しました☆

 

ご指導いただいた先生方、

応援してくださったみなさま

本当にありがとうございました!

 

 

始めた頃から

中学生とは思えない程の落ち着きと

真面目に練習に取り組む姿勢に

ただ者ではないと予感していました。

 

学校の行事や勉強で

練習になかなか集中できない中

昨日は、集大成と言えるほどの

素晴らしい体配(作法)と射。

 

本当に感動しました。

 

おまけに、初段、2段は

的中は関係ないのですが

2本引いて2本とも見事的中!

 

彼女が今できる最高の射が

表現できたと思います。

 

始めて半年位のMちゃん

この写真、好き♡

 

 

弓道を始めて1年7ヵ月で

それも中学生で2段は、なかなか

いただけるものではありません。

 

本人のたゆまぬ努力と

ご家族の協力の賜物ですね。

 

 

中学生で2段になってしまうと

「高校生になった時、

部活でいじめられないか」

そんな声も聞かれますが

 

天狗になることなく、今まで通り

謙虚に取り組んでくれれば

大丈夫だと信じています。

 

 

そして、もう一つ嬉しいことが。

 

Mちゃんのお母さんで

私の友人でもあるTちゃんも

昨年11月より弓道を始め、今回

初めての審査で初段に合格!

 

本人は練習のようにできなくて

悔しい思いをしていましたが

もともとアスリートの彼女なので

きっと飛躍的に上達するだろうなと

とても楽しみです。

 

 

親子そろって

本当に真面目に取り組んでくれるので

私も負けていられません。

 

悪いところは

私に似ていると言われるので

なんとしても直さなくてはと

思っています。

 

さ、次は私の番。

 

このいい流れにのって

私も錬士審査、頑張ります!

 

 

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

今日も笑顔の1日になりますように☆

 

 

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ライフオーガナイザー 井上明美

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先日、シルバー川柳入選作品が

発表されましたね。

 

第16回シルバー川柳⇒こちら

 

 

自虐ネタ満載で

どの作品も秀逸ですが

私が一番ウケたのが

 

『チンをして

出すの忘れて 冷蔵庫』

 

 

思わず、「あるある~」と

口から出てしまいました。

 

両親もよくやりますし、

私もよくやっちゃいます(笑)

 

 

 

 

 

 

驚いたのは

応募された方の平均年齢が71.4歳で

最年長が101歳だとか。

 

流行語や時事ネタを取り入れた

作品も多いとのことですが

それを17文字で見事に表現されて

いることが本当に素晴らしいの一言!

 

 

私は、俳句や川柳が苦手なので

最近は「プレバト」という番組の

俳句コーナーを楽しみに見ています。

 

 

「短い文章でわかりやすく」

ブログを書くのにも参考になるかなと

思うのですが、いかがでしょう?!

 

 

 

最後に私も一句。

 

片づけて 買った物置 空になり

 

 

捨てられないものを入れるために

収納用品を買ったり、中には物置き

まで買われる方がいらっしゃいます。

 

片づけると

それらがムダになることが多いので

収納用品を買う前に

まず「減らす」ことが大切ですね。

 

 

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

理想の暮らしで

心豊かに過ごせますように♪

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