スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 5min
簡単節約スピードレシピ。
今回は、切るだけで一品完成の嬉しさ。
火を使わないサッパリレシピなので
これから、暑い夏に向かう季節に
大活躍すること間違いなし！
サッパリサクサク長芋に
大葉・ショウガ・ミョウガの3種香味和え♡
mameさーーーん！！！
リクエスト頂いておりましたが・・・
こんな長芋レシピはいかがでしょうか(*^^*)♡
って、どこにでもある平凡なレシピなので
決して無理して作られないでくださいね♪
（お詫び）あまりにも簡単すぎるレシピのため
今回の”お料理メモ”はお休みしますm(_ _)m
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長芋のサクサク香味和え
材料（2人分）・長芋 150g
◎大葉 5枚
◎ショウガ 1/2かけ
◎ミョウガ 1個
・ポン酢 大さじ1
・ゴマ油 大さじ1
下準備
作り方
長芋は芋の中でも低カロリー。
しかも、消化作用や整腸効果絶大なので
便秘改善やダイエットにもってこいです(*^^*)
ダイエッターのみなさ～～～ん♡
このレシピも、レパートリーの一品に
加えて頂けると嬉しいです♪( ´▽｀)
◎大葉 5枚
◎ショウガ 1/2かけ
◎ミョウガ 1個
・ポン酢 大さじ1
・ゴマ油 大さじ1
下準備・長芋は皮をむいて、半月切りにしておく。
・大葉、ショウガ、みょうがは
みじん切りにしておく。
・大葉、ショウガ、みょうがは
みじん切りにしておく。
作り方① ボウルに材料全てを入れ
混ぜ合わせて出来上がり。
混ぜ合わせて出来上がり。
長芋は芋の中でも低カロリー。
しかも、消化作用や整腸効果絶大なので
便秘改善やダイエットにもってこいです(*^^*)
ダイエッターのみなさ～～～ん♡
このレシピも、レパートリーの一品に
加えて頂けると嬉しいです♪( ´▽｀)
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よろしければ、こちらもチェックして下さると嬉しいです(*^^*)♪
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今日も最後まで読んでいただき
本当にありがとうございますm(_ _)m
大切な読者様へ
レシピ本に書かれていない「お料理のなぜ？」が
少しでもお伝えできれば嬉しいです。
料理は、レシピの行間を読むことが大事。
それが分かれば、レシピ本がなくても
誰でも上手に料理ができるようになります。
色々アレンジもきいて、レパートリーも増えます。
私がそんな女性を目指すように
同じように、そんな女性を目指している方がいるはず・・・
そんなあなたに・・・
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