元下半身デブ、脚線整美師の希実です。
いつもアクセスありがとうございます
日本人女性が持っている脚の悩みの中で、
恐らく最も多いと思われるO脚のお悩み。
脚線整美コース を受講されるお客様の受講理由
を伺うと、やはり多くの方がこのO脚で悩まれて
いることが解ります。
何でこんな脚になってしまうのか？
街で女性の立ち方を見ていると、何となく
解る気がします。
普段の姿勢の乱れ。
歪んだ重心の掛け方や座り方の癖・・・
そうそう、歪みは日々の生活の中で、長い時間をかけて
刻々と身体に刻まれて行くんですね。
O脚の犯人は複数犯。
様々な筋肉や骨格の乱れが関与して
O脚を形成するのですが、
今日はそんな犯人の中でも、主犯クラスと予想される
筋肉について、ご紹介したいと思います。
’O脚の犯人’
それは…？？？
はい。
’横モモの筋肉’ = 大腿筋膜張筋
です。
この筋肉がどのようにO脚に関与しているのか？
見て行くと、
この横モモ筋はこんな風に走行しているんですが、
この筋肉が頑張り過ぎて短縮すると…
左の図みたいにになります。
この横モモ筋が短縮することで
骨盤が外側に引っ張られ、
膝外のふくらはぎの骨も外側に引っ張られる。
そして多くの場合、骨盤が前傾 します。
全体的に外側に張り立たせるこの横モモ筋
なのですが、
膝だけは内股方向に引っ張るんです。
だからお尻が垂れて横に広がり、
締まりのない後ろ姿になってしまうんです。
怖い話でしょう(笑)？
じゃあ、この横モモ筋をひたすら伸ばせば
O脚が解消するのか？
勿論そんな簡単なことではありません。
何故この子が短縮しなきゃいけなかったのか？
もとい！
何故この子がこんなに頑張らなきゃ
いけなくなったのか？
この部分を紐解かなければ、根本解決は難しいです。
誰かが頑張り過ぎてるってことは、
誰かが怠けてるってことです。
逆に言えば、怠け者の正体を暴いて、
その子を鍛えてあげることが大事なんです。
O脚さんの怠け者筋。
ヒントはこのブログ内に沢山あります。
いぢわるですね(笑)。
基本S気質なので
。
探すのが面倒な方は、直接聞きに来て下さいね♪
取調室でじっくりお伝えしますから(笑)。
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