ダイエットジプシー、スポーツジムに通い始める
おはようございます、清水邦浩です。
７月より、生まれて初めてスポーツジムというものに通い始めました。
極度の運動嫌いにもかかわらず。
まだひと月しか通っていませんので、劇的な効果を体感しているわけではありませんが、ほんとに少～しずつですが痩せていっている気がしています。
ていうか、痩せていっている事を切に願う。
ここ数年、私はいろんなダイエット法に飛びついては挫折を繰り返すいわゆる「ダイエットジプシー」状態だったのですが、
なぜダイエットに挫折をしてしまうのか客観的に考えてみたんです。
行き着いた答えは「人の意思は弱い。人の意識は変わらない」という現実でした。
意思の力で乗り越えられるのなら困っちゃいません。
↑↑↑先日お気に入りのパンツがはち切れましたorz
ではどうしたらいいか。
自分の意識を変えるのではなく、環境を変えるしかないじゃないですか。
というわけで、身銭を切りわざわざ時間を割いてまで嫌いな運動をするために近所のジムに通う事にしましたw
今のところ、意外と楽しくやっていま～す♪
ここでも気づきがあったのですが、身銭を切るというという行為には思いのほか強制力が働くものですね。
ジムに行くのをサボると何かもったいない気がするので、当初の予想よりも真面目に通っています。
そして一度習慣化されてしまうと、慣性の法則が働くからなのか嫌だったはずの運動もそんなに嫌じゃなくなってくる。
と、偉そうな事を言っておいて再びダイエットジブシーとならない事を切に願うのでしたw
↑↑↑今後の私の内蔵脂肪レベルにご期待下さい!
kuni's guitar音楽教室
自家焙煎珈琲 喫茶スロース
７月より、生まれて初めてスポーツジムというものに通い始めました。
極度の運動嫌いにもかかわらず。
まだひと月しか通っていませんので、劇的な効果を体感しているわけではありませんが、ほんとに少～しずつですが痩せていっている気がしています。
ていうか、痩せていっている事を切に願う。
ここ数年、私はいろんなダイエット法に飛びついては挫折を繰り返すいわゆる「ダイエットジプシー」状態だったのですが、
なぜダイエットに挫折をしてしまうのか客観的に考えてみたんです。
行き着いた答えは「人の意思は弱い。人の意識は変わらない」という現実でした。
意思の力で乗り越えられるのなら困っちゃいません。
↑↑↑先日お気に入りのパンツがはち切れましたorz
ではどうしたらいいか。
自分の意識を変えるのではなく、環境を変えるしかないじゃないですか。
というわけで、身銭を切りわざわざ時間を割いてまで嫌いな運動をするために近所のジムに通う事にしましたw
今のところ、意外と楽しくやっていま～す♪
ここでも気づきがあったのですが、身銭を切るというという行為には思いのほか強制力が働くものですね。
ジムに行くのをサボると何かもったいない気がするので、当初の予想よりも真面目に通っています。
そして一度習慣化されてしまうと、慣性の法則が働くからなのか嫌だったはずの運動もそんなに嫌じゃなくなってくる。
と、偉そうな事を言っておいて再びダイエットジブシーとならない事を切に願うのでしたw
↑↑↑今後の私の内蔵脂肪レベルにご期待下さい!
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自家焙煎珈琲 喫茶スロース
西尾教室でustream発表会をやりました
おはようございます、清水邦浩です。
このところ暑い日々が続いてますね～。
夜な夜な暑くて寝られず久々のブログを書いております。
昨夜19時より西尾教室にて新企画「ustream発表会」なるものを初めて開催してみました。
インターネットを使って、発表会を動画配信でやってみようという試みです。
簡単な機材で、しかも無料で生中継ができてしまうなんて、すごい時代になったものです。
アーカイブが残っていますのでこちらからご覧頂けます(PC推奨。スマホ等では見れない場合がございます。)。
↓↓↓
「ustream発表会」
稲葉先生、Good job !! いい仕事してます(o^-')b
初めての試みだったため、マイクのボリューム調整が上手くいかず音が割れたり、何かと至らない点も多かったのですがとても楽しい会になりました。
生徒さんの緊張した表情や演奏後のほっとした笑顔、演奏を見守るお母様方の表情などもとっても素晴らしく印象的でした。
参加してくださった方々、お母様方、リアルタイムで見てくださった方々、本当にありがとうございました。
「発表会をやろうにもみなさん忙しい方が多いので、集まる事ができる時間と場所が限られてしまう」という現実をいかにクリアーするか。
ここから発想された新企画だったのですが、なかなか面白かったので定期開催を検討してみようと思います。
kuni's guitar音楽教室
自家焙煎珈琲 喫茶スロース
このところ暑い日々が続いてますね～。
夜な夜な暑くて寝られず久々のブログを書いております。
昨夜19時より西尾教室にて新企画「ustream発表会」なるものを初めて開催してみました。
インターネットを使って、発表会を動画配信でやってみようという試みです。
簡単な機材で、しかも無料で生中継ができてしまうなんて、すごい時代になったものです。
アーカイブが残っていますのでこちらからご覧頂けます(PC推奨。スマホ等では見れない場合がございます。)。
↓↓↓
「ustream発表会」
稲葉先生、Good job !! いい仕事してます(o^-')b
初めての試みだったため、マイクのボリューム調整が上手くいかず音が割れたり、何かと至らない点も多かったのですがとても楽しい会になりました。
生徒さんの緊張した表情や演奏後のほっとした笑顔、演奏を見守るお母様方の表情などもとっても素晴らしく印象的でした。
参加してくださった方々、お母様方、リアルタイムで見てくださった方々、本当にありがとうございました。
「発表会をやろうにもみなさん忙しい方が多いので、集まる事ができる時間と場所が限られてしまう」という現実をいかにクリアーするか。
ここから発想された新企画だったのですが、なかなか面白かったので定期開催を検討してみようと思います。
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「サンヨネ勝手に宣伝局」＋「昼飲み！スナック大宮」
こんにちは、清水邦浩です。
遅くなってしまいましたが前回のブログの続きで、サンヨネに関するイベントの告知をさせていただきます。
今週はなんだかめちゃくちゃ忙しくて、気づいたらもうイベント当日になっていました～
(°Д°；≡°Д°；)
「サンヨネ勝手に宣伝局UST公開生配信＋昼飲みスナック大宮」
私清水と、ヨネラー友達で、「私たち「ユニクロ154番店」で働いていました。
」でブレイク中の大宮冬洋さんとで、サンヨネを勝手に宣伝するustream番組「サンヨネ勝手に宣伝局」の公開生配信イベントを行います。
配信終了後は大宮さんとの飲み会wもあります！
日時 : 6/23(日）15:00～
（今後毎月第四日曜15時に定期開催予定）
場所 : 喫茶スロース 2F
参加費：1,500円 （1ビール付き）
申し込み方法 :
電話０５０－３５９８－６７４５
or
twitter@slothcoffeeのDM
or
こちらのフォーム
にて承ります。
詳しくはsanyonedaisuki.infoをご覧ください。
急な告知となってしまいましたが、このイベントはこれから月一で定期開催の予定ですので今後ともよろしくお願いいたします。
kuni's guitar音楽教室
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遅くなってしまいましたが前回のブログの続きで、サンヨネに関するイベントの告知をさせていただきます。
今週はなんだかめちゃくちゃ忙しくて、気づいたらもうイベント当日になっていました～
(°Д°；≡°Д°；)
「サンヨネ勝手に宣伝局UST公開生配信＋昼飲みスナック大宮」
私清水と、ヨネラー友達で、「私たち「ユニクロ154番店」で働いていました。
」でブレイク中の大宮冬洋さんとで、サンヨネを勝手に宣伝するustream番組「サンヨネ勝手に宣伝局」の公開生配信イベントを行います。配信終了後は大宮さんとの飲み会wもあります！
日時 : 6/23(日）15:00～
（今後毎月第四日曜15時に定期開催予定）
場所 : 喫茶スロース 2F
参加費：1,500円 （1ビール付き）
申し込み方法 :
電話０５０－３５９８－６７４５
or
twitter@slothcoffeeのDM
or
こちらのフォーム
にて承ります。
詳しくはsanyonedaisuki.infoをご覧ください。
急な告知となってしまいましたが、このイベントはこれから月一で定期開催の予定ですので今後ともよろしくお願いいたします。
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蒲郡の最重要観光資源「サンヨネ蒲郡店」
こんばんは、清水邦浩です。
このところ梅雨入りしたのに雨も少なく、おまけにめっきり夏らしい暑さ。
なんか変な天気ですね。
私は職業柄、平日のお昼の時間帯にぷらぷらしていることが多いのですが、日中あまりにも暑いと、涼を求めてついつい行ってしまうところがあります。
↓↓↓ここです。
そう、蒲郡が誇る生鮮食品スーパー「サンヨネ蒲郡店」です。
とくにこの辺りとか↓
この辺りによく出没します↓
私は自他共に認めるサンヨネフリーク（通称ヨネラー）。
もう他のお店では買い物したくないというくらいサンヨネの大ファンなのであります。
今までの人生、私は数々のスーパーに出会ってきましたが、サンヨネのような感動的なスーパーは他にありません。
商品の良さ、品揃えの良さもさることながら、お店の雰囲気がすばらしいのです。
働いている方々がみなさんとっても生き生きされてる!!
今日も先ほど晩ご飯のおかずを買いに行ったのですが、レジ部の方々のきびきびとした動き、そして一糸乱れぬ連係プレーを目の当たりにし、思わず熱いものがこみ上げてきました。
もしこのブログを見てくださった方の中でサンヨネ蒲郡店にまだ行かれた事のない方がいましたら、是非一度お買い物に出かけてみてください。
予想は裏切って、期待は裏切らないはずです。
私は断言します。
今、「サンヨネ蒲郡店」が蒲郡の最重要観光スポットであると。
三河地方の宝であると。
アルティメットであると。
長くなってしまいました。
サンヨネのすばらしさについて語りだすとなかなか止まりません。
実は6/23（日）15：00から、サンヨネにまつわるイベントを喫茶スロースで開催する予定でして、本当はそのイベントの告知をしたかったのですが…。
長くなってしまったのでイベント詳細は明日のブログで告知させていただきたいと思います。
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このところ梅雨入りしたのに雨も少なく、おまけにめっきり夏らしい暑さ。
なんか変な天気ですね。
私は職業柄、平日のお昼の時間帯にぷらぷらしていることが多いのですが、日中あまりにも暑いと、涼を求めてついつい行ってしまうところがあります。
↓↓↓ここです。
そう、蒲郡が誇る生鮮食品スーパー「サンヨネ蒲郡店」です。
とくにこの辺りとか↓
この辺りによく出没します↓
私は自他共に認めるサンヨネフリーク（通称ヨネラー）。
もう他のお店では買い物したくないというくらいサンヨネの大ファンなのであります。
今までの人生、私は数々のスーパーに出会ってきましたが、サンヨネのような感動的なスーパーは他にありません。
商品の良さ、品揃えの良さもさることながら、お店の雰囲気がすばらしいのです。
働いている方々がみなさんとっても生き生きされてる!!
今日も先ほど晩ご飯のおかずを買いに行ったのですが、レジ部の方々のきびきびとした動き、そして一糸乱れぬ連係プレーを目の当たりにし、思わず熱いものがこみ上げてきました。
もしこのブログを見てくださった方の中でサンヨネ蒲郡店にまだ行かれた事のない方がいましたら、是非一度お買い物に出かけてみてください。
予想は裏切って、期待は裏切らないはずです。
私は断言します。
今、「サンヨネ蒲郡店」が蒲郡の最重要観光スポットであると。
三河地方の宝であると。
アルティメットであると。
長くなってしまいました。
サンヨネのすばらしさについて語りだすとなかなか止まりません。
実は6/23（日）15：00から、サンヨネにまつわるイベントを喫茶スロースで開催する予定でして、本当はそのイベントの告知をしたかったのですが…。
長くなってしまったのでイベント詳細は明日のブログで告知させていただきたいと思います。
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【悲報】ムギムギ、ポテトスナックが無くなる!?いずみ製菓@安城市の菓子事業部廃止【涙】
こんにちは、清水邦浩です。
昨日は休日でした。
休みの日はiPadを防水ケースに入れて長風呂しながらネットや電子書籍を見るというのが私の定番となっています。
これなら一日中お風呂に入っていても飽きません≧(´▽｀)≦
ちなみにケースは「I-O DATA IPX8準拠 iPad・10インチタブレット用防水ケース IS-WPC/L
」という防水ケースをAmazonで買って3ヶ月ほど使用していますが、今のところ問題なく使用できています。
お風呂で生徒さんのやっているブログ記事を見てて、驚くべきニュースを知りました。
ムギムギ、ポテトスナックでおなじみの安城市のお菓子メーカー「いずみ製菓」が来たる6月30日をもって菓子事業部を廃止するとの事。
ええ！ムギムギがもう二度と食べれなくなるなんて、淋しいを通り越して困るんですけど～。
・°・(ノД｀)・°・
ムギムギ、ポテトスナックといえば、うまい棒、ビックカツとならんで私がコンビニやスーパーで買う定番商品。
特にポテトスナックに関しては1988年の発売以来、20年以上コンスタントに買い続けているヘビーユーザーなのです。
油っぽいけど美味しいのよねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
というわけで、安城のいずみ製菓へ行ってきました。
工場の隣に煎餅屋という直売所があります。
ここも5月26日16：00で閉店してしまうそうです。
スーパーなどでは売り切れのところも多いらしいのですが、さすがにここにはありました。
「ムギムギ ココア味」最後のストック用にと箱買いしました。
ポテトスナックはまさかの売り切れ！（/TДT)/
帰り道、近くの堀内公園で青空の元ムギムギ食べたら最高に美味しかった！
サックサク(´∀｀)
売り切れだったポテトスナックも、近所のダイソーで無事発見。
大人買いできました。
子供の頃から慣れ親しんだお菓子がもう二度と食べられなくなると思うと胸がきゅんとしますね。(ﾉ_-｡)
淋しいです。
原材料の高騰だったり少子化だったりで、経営が大変だったのかな。
いずみ製菓さん、本当に今までお世話になりました。
とっても美味しいお菓子をありがとうございました。
----------------------
煎餅屋
444-1298
愛知県安城市和泉町井ノ上３番地１
営業時間 10：00 ～ 18：00
2013年5月26日（日）16：00 で閉店
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休みの日はiPadを防水ケースに入れて長風呂しながらネットや電子書籍を見るというのが私の定番となっています。
これなら一日中お風呂に入っていても飽きません≧(´▽｀)≦
ちなみにケースは「I-O DATA IPX8準拠 iPad・10インチタブレット用防水ケース IS-WPC/L
」という防水ケースをAmazonで買って3ヶ月ほど使用していますが、今のところ問題なく使用できています。お風呂で生徒さんのやっているブログ記事を見てて、驚くべきニュースを知りました。
ムギムギ、ポテトスナックでおなじみの安城市のお菓子メーカー「いずみ製菓」が来たる6月30日をもって菓子事業部を廃止するとの事。
ええ！ムギムギがもう二度と食べれなくなるなんて、淋しいを通り越して困るんですけど～。
・°・(ノД｀)・°・
ムギムギ、ポテトスナックといえば、うまい棒、ビックカツとならんで私がコンビニやスーパーで買う定番商品。
特にポテトスナックに関しては1988年の発売以来、20年以上コンスタントに買い続けているヘビーユーザーなのです。
油っぽいけど美味しいのよねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
というわけで、安城のいずみ製菓へ行ってきました。
工場の隣に煎餅屋という直売所があります。
ここも5月26日16：00で閉店してしまうそうです。
スーパーなどでは売り切れのところも多いらしいのですが、さすがにここにはありました。
「ムギムギ ココア味」最後のストック用にと箱買いしました。
ポテトスナックはまさかの売り切れ！（/TДT)/
帰り道、近くの堀内公園で青空の元ムギムギ食べたら最高に美味しかった！
サックサク(´∀｀)
売り切れだったポテトスナックも、近所のダイソーで無事発見。
大人買いできました。
子供の頃から慣れ親しんだお菓子がもう二度と食べられなくなると思うと胸がきゅんとしますね。(ﾉ_-｡)
淋しいです。
原材料の高騰だったり少子化だったりで、経営が大変だったのかな。
いずみ製菓さん、本当に今までお世話になりました。
とっても美味しいお菓子をありがとうございました。
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