今日は 友達が 訪ねてくれました。
この年齢になると みんな 其々 いろんな経験を重ねて
今に至っています。
でも 幸いなことに 病気をしても 克服して いい顔をしています。
嬉しい 有難いことです。
笑いこけるような昔話から政治経済まで
話は止まりません。
で パンを焼いておくからの約束で
グラハム粉 ライ麦粉の 雑穀パン
くるみとカシューナッツ カレンズが入っています。
アマニとチーズの入った サンドイッチにするパン
ヨーグルトで捏ねる白パン
クリームチーズをたっぷりいれます。
副食は また撮り忘れです。
少し食べ過ぎて 夜は お茶漬け
その後 水泳でした。