パドマヨガスタジオの新ホームページは
見てくださっていますか？
ブログもポチポチ更新しています！
私、Natsukoだけでなく
MIKIも記事を書いてくれています♡
見てくださいね～♡ヾ(o´▽`)ﾉ ☆
10年以上前にわたしがヨガを習い始めた頃は
私自身にちゃんとした
カラダの知識が全くなかったのはもちろん
インストラクターも何も教えてくれなかったので
ヨガをやる度に膝や腰が痛くなっていたし、
ヨガや筋トレを頑張れば頑張るほど
体重は落ちても 腕や脚は太くなってました。
そんな経験があって、
そして いろいろ学ばせていただいて、
インストラクターのお仕事をさせていただいて
10年目。
どうしたら痛くならずに綺麗になるのか、
あの時と比べたら
遥かによくわかっています。
もちろん まだまだ勉強し続けなくちゃ💦ですが。
そして、今のパドマインストラクターはみんな
そういうカラダのことをよく分かってる
最強メンバーですよ♡
超絶凄いミラクル遠隔整体師もついてるし♡
そんなこんなで、
ふと思い立ってわたしが書いた記事が
MIKIさんとは、
ベースにしてる考え方がほぼ同じ？！で
一緒にヨガやベリーやエクササイズの話をすると
共感することや学ぶことがたくさん！です。
わたしは、
Instagram、アメブロ、
そしてパドマのブログを
気まぐれ(？)にあちこち更新しています。
(FacebookとTwitterは連動させてるだけです。)
ちょっと最近アメブロが停滞気味ですが💦
絶対に更新しますので～！
ちょこちょこ覗きに来てくださったら
とっても嬉しいです♡
YOGA Instructor
これが１番更新率高いです！
ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために！
ヨガをやってます♡
好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ！
運動しなきゃ！だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか？楽しいですよ♪
一緒にYOGAを楽しみませんか？なんだか毎日がHAPPYになりますよ
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
