食べたものでできている | 猫好きYOGAイントラなっちゃんの言いたい放題@迷子猫探し中
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☆パドマYOGAスタジオ熊谷☆
＊昔から運動苦手なので、最速最短最小限の頑張りで綺麗になれるYOGAやってます♡
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＊愛車:TOYOTA86と猫と手帳とドラクエが好き♡
＊糖質は絶対制限しない！
＊好奇心旺盛なオタク気質。

食べたものでできている

あなたの毎日もHappyにしちゃう
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です





CITTA手帳のワクワクリストに書き出したことを
種類別に色分けしたら、
食べ物関係が多かったという…
そして、実際に食べ物のためだけに
何キロでも車を走らせる…
下手したら海外までも行ってしまう…
食いしん坊小林です

  



『食べたものでできている』

その意味をわかっているつもりだった。

つもりだったんです。

わかってるつもりだった自分に反省です


最近は ホントにわかってきました。
ちゃんと 体感で！

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昨日、お買い物から帰って来てから
頭が猛烈に痛くなって。

いつもママとイオンモールでお買い物した後に
頭が痛くなることが多いのです。

なんでだろー？？
って考えてたんだけど。

そしたら、今朝、ママが気がついたの！！

スタバで甘いのを飲んだ後は
頭が痛くなる！って。

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なるほど！！！！！

昨日は アップルなんとか〜っていう
新しい甘いお茶を飲んでみたのでした
甘いからSサイズで！！


ちなみに最近、フラペチーノは…
甘過ぎて飲まなく…というか
飲めなくなりました。
 

考えてみたら、
ダーとお出かけした時も、
スタバの甘いのを飲んだ後は
頭が痛くなってた。

偏頭痛も、首肩コリからくるような頭痛も
霊障からの頭痛も、
スーパー遠隔整体師のダーなら、
即！治してくれるんだけど、
時々治らない頭痛の時があって……
今思い起こすと、
甘いのを摂った後の頭痛だった
かもしれない！！！！


スタバのドリンクに入ってる
お砂糖の量は、
コーラなんかよりヤバい！
ってことは、知ってたけどね。
フラペチーノ以外も、ヤバいみたいですね。


そんな昨日の今日の朝のオシッコは…
妙に 砂糖くさかった…


もうちょっと気をつけようと
反省しながら、コレ、書いてます。





ちなみに、ワタシは…

コンビニおむすびやお弁当を
食べると気持ち悪くなります。

カップ麺やインスタント麺や
カップスープなどに至っては、
食べた直後にじんましんが出てから
もう8年くらい口にしてません。


小麦粉を摂ると肌荒れします。
これはつまり、小腸の中が炎症するから、
肌にもその炎症がでるんですって。

クッキー2枚くらいとか、
小さなケーキとかは食べちゃうけど。
パンやパスタやうどんは
即じんましんが出ることが多いので、
極力控えています。


酸化防止剤の入ったドライフルーツを食べると
口の中がビリビリします。
酷いと口の中にじんましんがでます。





寒い日にわかりやすいのは、
朝にフルーツスムージーとか
ヨーグルトとか
コーヒーと小麦粉と砂糖を摂ると、
めちゃくちゃ冷える。
全然体温上がらない。

良いお肉を食べると
あったかくなる。
そして代謝が早い！！





うーん。
確実に食べたものでできてますね。

しかも、カラダとココロは繋がっているから
食べ物のチョイスは、
カラダを作ることだけでなく
ココロの状態にも繋がるわけで…

ココロの状態は、
例えば運の良さとかね…
全てに影響するから…

食べ物、気をつけよう。


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CITTA手帳が気になる方、
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YOGA InstructorNatsuko Kobayashi

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