日曜日の１日練習に初参加の中学生、さすがに月曜日は体中が痛かったそうですが 昨夜は元気にやって来ました。
試合中を想定してランシューのスピードをもっと上げるようにハッパをかけたのと、壁ドリブルを教えました。
ＯＦは良い
ＤＦが まだ相手を見てから動き出すので遅れます。
最後にシュートリバウンドを、ノーバウンドでキャッチする練習をしました。（ショートのトライアングルランシューで）
シュートが入る（ホールが落ちてくる）タイミングをつかめば出来るのですが、最初はどうしても遅れてしまいます。
１０本取れたら終了にしたのですが、８本目にシュートがリングを回って落ちて来たのでタイミングがずれたけど ちゃんと１０本キャッチして帰りました。
来週から夏休みでしばらく体育館が使えませんが、壁ドリブルを練習してくるように言っておいたので 次に会った時にはまた上手くなってるでしょうね！！
今日のオマケ
台風１１号、このままのコースだと市内も暴風域に入ります。
明日のサンアビ練習は、キャンセルしました。