こころの美容液

穏やかで優しい微笑みの美笑女を応援する読むコスメ
 ~あなたの微笑みが、周りを明るく幸せにします~

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自分のやりたいことが見つけられた人というのは、


目標に向かって努力できるので幸せな人でしょうし、


夢に向かって努力している自分を楽しめるでしょう。






私たちには、それぞれ願望があることが正常ですが、


自分の願望を忘れてしまった状態の人もいるのです。


しかし、きっかえさえあれば自分の夢を思い出せます。






人は、諦めることを選択すると夢を忘れてしまいますし、


立ち止まってしまうのは、言い訳を考えているからです。


他人を変えることはできません。変われるのは自分です。






できるかできないかではなく、やるかやらないかです。

 

試練や困難があるから、乗り越える喜びがあるのですし、

 

悲しさや悔しさを味わうから、人の優しさが分かるのです。






完全な人などいないのですから不完全で生きましょう。


あなたが好きなことや得意なことが誰かの役に立ったり、


あなたが嫌いなあなたの性格に憧れる人もいるのです。






そして、自分の背中を押せるのは自分なのですから、

 

なんで実現したいのかを腑に落ちる状態に持っていき、

 

自分の都合の良いように、自分を変えていきましょう。

 











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私たちは、自分以外の人と戦ってしまいがちです。


しかし、本当に戦うべき相手は自分自身なのです。


ですから、自分との戦いから逃げずに生きましょう。






人生は、何歳からでもやり直せることを受け入れず、


自分勝手に人生を投げ出してしまうことのないように、


自分が執着しているものの正体を知ることも大切です。






あなたは、あなたをどのようにイメージしているでしょう。


私たちは、自分のことを知っているようで知りませんから、


心の視野を広げ、執着している生き方を見直すのです。






毎朝を新鮮な気持ちで迎えることは難しいでしょうが、


昨日という日は、二度と戻ってくることはありませんし、


今日がどうであれ、明日という字は明るい日と書くのです。






私たちが思い描く、幸せというのは違っていいのですし、


私たちが感じる、幸せな時間に正解はないのですから、


自分と戦って手に入れる幸せも、あっていいのでしょう。






そして、自分の命の最期に、自分の本当の戦友は、


自分だったと思えるような生き方をしているかどうか、


今一度、振り返ってみることも大切なのかもしれません。









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家族の誰かが悩み事を抱えているとしたら、


それを自分の悩み事として捉えていることが、


家族である証ですし、家族を愛している証です。






家族ひとりひとりの集合体が一つの体でもあり、


体の一部が不具合になると痛みを感じるように、


家族の悩みが自分の悩みであることが正常です。






人に言えない不安を抱えてしまうこともあるでしょう。


出口の見えない壁に囲まれてしまうこともあるでしょう。


そのような時に、相談し合える関係を築いていますか。






人は弱く、ひとりでは解決できない問題も与えられますが、


解決方法は様々ですし、解決できない問題は与えられず、


多くの犠牲を払ったとしても、いつか必ず解決できるのです。






どれほど愚かに映っても、たとえ腹が立ったとしても、


それでも見捨てられない存在を家族と呼ぶのですから、


家族の誰かひとりに、悩みを抱えさせてはいけません。






裏切った、裏切られたで、離れてしまうのが他人です。


「この家族と一緒に成長しなさい」と与えられた家族は、


愛すること、許すことを学ぶ相手であることを忘れずに。






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自転車は漕ぎ続けることでバランスを保ちます。


私たちも、生きている間は動き続けながら考えていき、


倒れないようにバランスを取ることが大切なのです。






問題がひとつ片付けば新たな問題が与えられます。


問題を嫌がらず、感謝しながらクリアしていくことで、


心の筋力もたくましくなっていくのが私たちなのです。






そして、仕事の本質は誰かを助けることですから、


誰にでもある強みは、誰かのために役立つもので、


互いの強みで互いの弱さをバランスよく補うのです。






人は、一日の中で5~6万の事を考えているようですが、


75%は否定的な考え、25%が肯定的な考えだそうです。


だから、意識しないと否定的な思考ばかりになるのです。






否定的な考えが頭の中を駆け巡らないように意識して、


肯定的に考える習慣を身に付けることに挑戦しながら、


穏やかな気持ちでいられる時間を増やしていきましょう。






私たちは、生きながら考え、考えたことをやってみて、


うまくいかなければ、違うやり方で再挑戦を繰り返し、


人や自分を、肯定的に捉えていく必要があるのです。












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落ち込んでいる人を励ませるような言葉を探したり、


悲しんでいる人を慰められる言葉を探したりするのは、


言葉の力と言葉の働きに期待しているからでしょう。






人間は、やる気がない状態が当たり前だとしたら、


どのような言葉がやる気を起こしてくれるでしょうか。


それは、自分が自分に掛けたい言葉かもしれません。






私たちは、順調な時ほど人の言葉に耳を傾けられず、


大きな挫折を味わったりしない限り謙虚になれません。


ですから、自分が弱い時ほど得るものも大きいのです。






人生には、勝ち負け以上に大切な宝物があるのです。


それに巡り合えるかどうかは自分次第なのでしょうから、


先輩だけでなく、後輩からも学ぶ姿勢が必要なのでしょう。






自分が正しいと思いたいエゴを抱えて生きる私たちは、


自分に必要な言葉を蓄えていくことも大切なのですし、


感情に振り回されない心を養う言葉にも出会うのです。






そして、私たちにとって常に不足しがちなのが努力です。


努力できる才能を持っている人たちを羨ましがるのではなく、


努力の限界を設けてしまう習慣を、改善していきましょう。















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あなたの思いはどこに注意を向けていますか。


過去でしょうか、今でしょうか、未来でしょうか。


あなたは、あなたが存在している今にいますか。






過去では、後悔が手を振って呼んでいるでしょう。


未来では、不安が手を振って呼んでいるでしょう。


それは、今のあなたのストレスに関わるはずです。






あなたの思いが今どこを向いているのかを意識して、


後悔や不安からの手招きに応じないようにすることは、


今に生きるあなたの時間を大事にすることでもあります。






あなたにどのような過去があろうと今も生きています。


それは、様々な問題を乗り越えてきたからなのですし、


人を傷つけ、人から傷つけられ、成長した証なのです。






二度と訪れない、今日という一日を楽しむためにも、


毎日減っていく、命という尊い時間を味わうためにも、


卒業した過去や入学前の未来に惑わされないことです。






人は、生きていること自体が奇跡なのかもしれません。


朝を迎えられることが当たり前ではない人もいるでしょう。


一日一日が、生きることへのチャレンジの連続なのです。






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人には、その人にしか分からない苦しみがあり、


誰かと一緒にいても孤独を感じたりするものです。


そして、それは生きている限り続くことでしょう。






そのような私たちが幸せという感情を得るには、


ゴールに着くことだけを目的に生きるのではなく、


その途上で出会う、感謝に敏感になることです。






何もかも揃っている状態は長く続きませんから、


何かがあれば、誰かがいれば幸せなのではなく、


互いが孤独を感じやすい者として関わりましょう。






ゴールに到達すれば幸せが待っていると考えて、


ゴールを目的に頑張ったのに不幸が待っていたりと、


大切にすべき人や事を間違えてしまった人もいます。






パートナーが大切にしたいものを知っていますか。


パートナーが目指したいゴールを知っていますか。


それを共有できていないと不幸を招くかもしれません。






いろいろな誘惑が自分勝手な確信を生み出したり、


現実逃避の考え方が道を誤らせたりするのですから、


ゴールばかりに意識を向けて歩むことは危険なのです。









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自分が正しくて、相手は正しくないと考えがちな人は、


自分の正しさを誇り、相手を見下げる人になりやすく、


そのような人には、敵意が生まれ、争いも絶えません。






人間は、愛し合い、補い合う者として造られたのに、


憎み合い、裁き合う者として歩んでしまうこともあり、


目に見える能力だけで、人の価値を測りたがります。






ひとりひとりは、用いられる場所が違うことを理解し、


ひとりひとりは、偶然にできてしまった存在ではなく、


ひとりひとりが、使命を持った特別な存在なのです。






生まれながらにして備えられている肌や髪の色も、


与えられている能力にも個人差がある私たちですが、


そのままで幸せになれるように造られているのです。






傷つけられると大騒ぎをする人が平気で人を傷つけたり、


自分は変わろうとしない人が力づくで人を変えようとしたり、


自分への関心は高いのに人には無関心だったりもします。






平和な人は、生きているのではなく生かされていると考え、


自分も、弱く醜い心を持つ不完全な人間であることを認め、


互いが生まれた奇跡を共に祝う心を持っている人でしょう。






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何かを決断する機会はたくさん訪れるものですが、


その時の判断材料がとても大事になってきますし、


それがいつも曖昧だと後悔が増えるかもしれません。






ボウリングに例えれば、自分の球の曲がる度合や、


レーンに塗られている油の量によって狙う所が変わり、


最終的にどのスパットを通すのかを決断したりします。






ゴルフに例えれば、グリーンまでの残りの距離と、


その時の風の向きや、ピンの位置がどこなのかで、


どのクラブでどのように打つのかを決断したりします。






企業であれば、企業理念に背いていないかどうか、


人生であれば、優先順位に背いていないかどうか、


それぞれ判断材料を持っているかどうかも大事です。






その時の直感で決断するという信条を持つ人なら、


誰が何と言おうと、自分に自信があろうとなかろうと、


直感が当たろうと外れようと、我が道を進むでしょう。






また、相手を幸せにしてあげたいと願う者同士の結婚か、


相手に、幸せにしてもらいたい者同士の結婚なのかでも、


結婚生活で直面するピンチの時の決断が変わるでしょう。









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誰にでも与えられるのが自分に相応しい問題です。


人は、色々なことを学ぶために生まれてきましたが、


自分に必要な問題と他人に必要な問題は違います。






そして、問題を解決していく能力は少しずつ高まり、


段階ごとの目標レベルに到達すると問題が無くなり、


次の段階へ移行するための問題が用意されるのです。






ですから、生きていれば問題があることが当たり前です。


問題が無くなるのは、問題を問題と思わなくなったからで、


それは、より上の段階に進みますよという合図なのです。






しかし、時間が掛かっても、誰かの助けが必要であっても、


逃げ道がなく、答えを探せない問題は与えられませんから、


どんなに難しそうでも、不安や恐怖に支配されないことです。






また、他人に与えられた問題にも協力してあげることは、


他人事を自分事として捉えるチャンスでもありますから、


幅広い問題に対する解決能力を磨くことにも繋がります。






私たちに出される問題には必ず原因があるものですし、


正しい原因を見つけることが解決策を生み出す近道で、


何が問題なのかの本質を見極めることが先決なのです。

















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