ぶっつけ本番でしたが、ちゃんと動いてくれた体さんに感謝でした！
タイムは、２時間１３分。
来月のフルマラソンが走れるのか、少々心配ですけれど、、、
やっぱりもう少し練習します（笑）
さて、本日は、花粉症対策について。
基本的なお話です。
と、その前に、
また素敵な感想をいただきましたのでご紹介！
「サニー先生が作られた野菜、本当に美味しくて
そして、教室に参加してから、台所に立つ時間がとても楽しくなってきました。
今まで、台所に立つのが好きじゃなかったので、私にとっては、奇跡です！！
次の教室が楽しみで、早くこないかな～とワクワクしています。」
A.E.さん
料理が好きに、楽しくなってきた！って
ものすごく嬉しいですね。
わたしもそういう方が増えるってことは最高の悦びです。
因みに、、、
正確には、わたしの両親が無農薬野菜を作っています。
わたしは手伝い程度です＾＾；
でも美味しい！って最高ですね。
また美味しい野菜でお料理してください＾＾
さて、本題です！！！
最近、花粉症対策ということで
薬やサプリや、ドリンクが出回っているようですね。
最初にハッキリ言います。
本当に根本から治したかったら
まずは「食生活」を改めること
です！！！
そして、余分な出費がかかるのは
薬、サプリ、ドリンクです。
結局、それらは根本原因を治すことはできないので
どんないいサプリや薬、サプリドリンクでも、飲み続けないといけないわけですから。。。
毎回発症してもよい。
お金かかってもいいし、
楽だし、サプリや薬飲んでればよいから…という方はこれ以上読まなくていいですよ。。。
わたしも、過去に、
ひどい花粉症を経験しました。
前職で働いていた頃ですから
もう１０年前にもなりますけれど。
ほんとうにひどかったです。
ティッシュ箱を毎日持ち歩くくらい
ひどかったのです＾＾；
その頃のわたしは、
友達にいいと勧められたサプリを飲んだり
ドリンクを飲んでいました。
なんとなく効いているのか？！
それらを飲んでいないと
更に悪化するんじゃないかと思って
とりあえず飲んでいました。
でもね。。。
結局のところ、
食事をあらためたことが
一番確実で
すぐに花粉症から卒業できたのです。
そのあとも
たくさんの生徒さんたち、
講座で指導させていただいた方々、
個人セッションを受けた方々…
をみてきて
わかってきました。
というか、確信しています！
はい、食事でなおせます＾＾
花粉が悪者みたいな風潮になってますが
そうではありません。
花粉は昔からありました。
花粉にいちいち反応しちゃう
アレルゲンに対応できない
抵抗力のない体になっているだけです。
なぜなら、日々の食生活で
わたしたちの心も体もつくられているのであって
そこをちゃんとしていれば
免疫力も高くなり
花粉に反応しなくなります。
ざっというとそういうことです。
これらを「マクロビ薬膳 基礎総合コース」ではじっくり学びますが、
その前に体験として
以前お伝えした出張講座＠小牧でも簡単に学べます。
よければ、まだお席がすこしあるようですので
こちらにどうぞ。
「サニーさんのマクロビ＆薬膳教室」
全３回ということでしたが、
第２回目からでも参加できるようになりました！
次回テーマは「花粉症対策」です！
申込／問い合わせ担当：ANOU 木村
０５６８－７３－３０３３
また、基本的な食生活のヒント、
コースを受ける前の体験としての食講座もご用意。
こちらは、日々の食生活に役立つ話がいっぱい聴ける食講座＠名古屋。
「はじめてのマクロビ薬膳 食講座」
２／２２ 午前の部、夜の部とあります。
現在、既に半分以上埋まっています！
各部、残席数名ずつ。
詳細はこちら！
両方とも、オーガニックの軽食つきで、大変お得な食講座です！
丁寧にお伝えしたいので少人数制で、
先着順ですのでよろしくお願いします。
では今日も素敵な一日を！