がんもどきは豆腐を潰し、にんじん ひじき 銀杏などと一緒に和えた揚げもの。

「雁の肉」の味に似ているため、“がんもどき(雁擬)”と呼ばれているようですが、

関西では、“ひろうす(飛竜頭)”と呼ばれ、

スーパーの豆腐売場で簡単に手に入る大豆加工食品です。

手作りして揚げた「がんもどき」は、あつあつ サックサクに美味しい

煮物はもちろん、生姜醤油で食べれば格別な味わいです。

今日は、「手作りした がんもどき」のご紹介です。

【材料(3個分)】

木綿豆腐(1丁) 芽ひじき(小さじ1) 生椎茸(1枚) にんじん(1/3本) ごぼう(1/3本)

炒り黒ごま(小さじ1) 枝豆(30g) 銀杏(6粒) 長芋(20g) 

塩(小さじ1/2) 片栗粉(大さじ2~3) サラダ油(適宜)

【作り方】

①木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、ボウルにのせたザルに受け

豆腐の上に重しをのせ 30分ほどおいて、十分に水切りをします。

②その間、食材の準備をします。

芽ひじきは水で戻し、枝豆は水で洗いして 枝豆の端を切り落とし

沸かした鍋に入れ、枝豆がやわらかくなるまで15~20分程度塩茹でします。

茹であがった枝豆はザルにあげ 冷ましてさやから実を取り出します。

③にんじんは皮を剥き 千切りにして水から軽く塩茹でして、

ごぼうは水で泥や汚れを落とし、 包丁の背で皮を剥き 笹がきにして、

5分酢水に浸しアクを取り 水から軽く塩茹でしてザルにあげます。

生椎茸はキッチンペーパーや濡れふきんなどで汚れを拭き取り、細かくみじん切りにして、

長芋はおろし とろろにしておきます。

④豆腐の水切りができたらボウルに入れ

木ベラやしゃもじを用いて、豆腐を崩し潰します。

⑤塩(小さじ1/2)を加え馴染ませ、芽ひじきと黒ゴマに

おろした長芋(20g)を加えよくかき混ぜます。

⑥生椎茸 にんじん ごぼう 枝豆 銀杏を加えて和えます。

和えてみて、やわらかく 油で揚げにくいと思った時には、

片栗粉(大さじ2~3)を加え、かためます。

⑦作る個数分に、木ベラで分けます。

⑧手で、生地をやや大きめの小判型に成形します。

⑨生地を木ベラやしゃもじにのせ、170度のサラダ油で両面きつね色になるまで揚げます。

⑩こんがり きつね色に揚がったら油を切って、料理の準備をします。

次回の記事では、がんもどきを使っての料理を・・・

どうぞお楽しみに~♪

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