こんにちは、
パーソナル・ランニングコーチの
有村尚也です。
現在、4/24（日）出場の「徳島マラソン」に向けて
準備を進めています。
2月中旬から3月上旬まで、
なかなかコンディションが上向かなかったのですが、
（この辺に少し年を感じたりします。。。）
少しずつ回復。
先週までは、主に60分走でゆっくりラン。
これから4週間は、
ちょっと多めに走っていく予定です。
昨日は、約2時間走。（20キロ弱）
前半は、新スタジオ周辺を探索しながら。
「走りやすいコースはないかな？」
とか
「気軽に入れるごはん屋さんはないかな？」
とか
「コインパーキングは、何処が安いかな？」
とか
（月極にするか迷い中。。。）
何だかんだしてる内に60分。
セブンイレブンで、オレンジジュースを飲んでから、
後半は、少しトレーニングっぽく。
広島城周辺コースをリズムよく。
同じ時間帯に
やや年齢層高めの方々のランニンググループが走られていました。
ほとんどの方は、
「歩くのに毛が生えたくらい」の
ゆっくりとしたペースで走られていましたが、
お一人だけ（70、80歳代）、
なかなかのペースで走られていたんですね。
途中、少しずつそのオジサンに迫っていたのですが、
オジサンのペースが上がってきて、
「なかなか距離がつまらない」。
今日の練習は、ペースを上げることは想定していなかったのですが、
やっぱりね。
「抜きたい」ですよね。
途中まで迫っていたんですから。
で、当初の予定よりもペースを速くして、
（ギアチェンジをして）
オジサンをとらえ、抜き去りました．．．
まあ、どうでもいいんですがね。
こんな
「意地を張る」
ことも若さを保つ上で大事かなって思ったりします。
※行きすぎると壊れてしまいますが．．．
白髪のオジサンありがとうございます！！
これで、ちょっと喝を入れられました．．．
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