生食（センシク）ってご存知ですかぁ？
生食（センシク）とは 「美と健康の国」韓国に古来から伝わる健康食品で
韓流ブームに乗って日本でもメジャーになってきました♪
生食（センシク）は穀物や野菜・豆類・海草などを凍結させたり乾燥させた粉末状のローフード食品で 毎日の健康維持やダイエットにオススメの商品なんですっ
先日 健康食品の原料屋 さんオリジナルセンシク
＜韓穀菜（カンコクサイ）＞で置き換えダイエットにチャレンジしました！
http://ameblo.jp/keitan-chobi-shiawase/entry-11358738638.html
今回は＜韓穀菜（カンコクサイ）＞を使って 子どもの喜ぶおやつ作りに
チャレンジでぇ～す
～韓穀菜（カンコクサイ）～
この韓穀菜にはなんと５２種類の食品が入っています
野菜嫌いの子供やお年寄りの栄養食にもいいということですが
普通に出したんじゃ 口にしないので おやつ作りに使いましょ
作るのは ＜韓穀菜（カンコクサイ）＞入りクレープ
用意するもの（８枚分）
＊薄力粉 ８０ｇ ＊韓穀菜 ２０ｇ ＊卵 １コ ＊牛乳１８０ml
＊砂糖 小さじ２ ＊バター（溶かす） ２０ｇ
ボウルに卵・砂糖・牛乳２／３を加えて混ぜます
↓
小麦粉＆韓穀菜をふるい入れ混ぜます
↓
溶かしバターを加え混ぜます
↓
残りの牛乳を少しずつ加えながら混ぜます
↓
クレープ生地のできあがり
↓
バターを塗って温めたフライパンに生地を流し込みます
↓
焼き色がついたら裏返してサッと焼いて取り出します
あとはトッピング～
生クリーム・バナナ・チョコソースなど･･･
韓穀菜入りクレープ完成でぇ～す
子どもたちは 広げたクレープに生クリーム・バナナ・チョコソースをのせ
くるくるっと巻いてから パクついてました♪
「おいしぃ～い
」 と子供たち
いつものクレープと違うことに気づいていません 大成功
きなこのような韓穀菜の味がふわっとして おいしくできましたぁ～
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