おはようございます！
最近
朝ちょっと早めに起きて
ラジオ体操やってます。
というのも
元々おばあちゃんが
毎朝６：２５からＮＨＫでやる
体操をやってたんだけど
最近起きれないらしく。
体操やらないと
朝すっきりしないのか、
ラジオ体操やらなくなったら
まぁ機嫌悪い日多くて。←
調子もすぐれないらしいので
朝私が早めに起きて
おばあちゃん起こして
一緒にラジオ体操やることにしました。
朝６：２５から
テレビの前で
73歳と20歳の女が2人
ラジオ体操やってる光景よ。
「はい！手足の運動～！」
「息を吸って～！」
隣でおばあちゃんが
やってる姿が
なんともおもしろすぎて（←失礼極まりない）
朝から爆笑しながらやりました。
でもやっぱり、すっきりするのか
おばあちゃんも調子良さそう！
よかったよかった*\(^o^)/*
おかげで私も
朝から血行もよくなりすっきりだから
一石二鳥だな(*´艸`*)
しばらく続けてみよっかな。
なんせまだ2日目。
あと1日で終わりませんように。
（←3日坊主常習犯）
さて、レシピにいきます！
今日は野菜嫌いさんでも
絶対もりもり食べれるサラダ
私が今まで
野菜を食べない姉と弟に
野菜を食べさせようと
いろいろ試してきた結果。
これは若い人特にかもしれないですが
マヨネーズ・ツナ・チーズ
などを使えば
モリモリ食べることが発覚。
とりあえず野菜は
マヨネーズで和えとこうみたいな。
あ、
ロッサンビアンコやチャモリアは
無しな。（←誰が買うねん しかもなにそれ）
過去に紹介してきたレシピで
お姉ちゃんが「おいしい」って
いっぱい食べてくれたものは
マヨネーズを使ったサラダだったり
ツナを使ったサラダだったり。
チーズで焼いたものだったり。
食べやすいのかもしれないですね♪
なので今回も
それらを取り入れたサラダ
たっぷりの野菜に
ツナところころに切ったチーズを加え
マヨネーズで和えました♪
めちゃ簡単なんだけど
すごくおいしくて
私自身もお気に入り
もちろん、野菜嫌いな人たちも←
いっぱい食べてくれましたよー！
子どもちゃんにも絶対ウケますよ
栄養バランスも抜群です。
お弁当にもおすすめ♪
＊もりもり食べれる♡ころころチーズとたっぷり野菜のツナマヨサラダ＊
⚫︎材料（2～3人分）⚫︎
・キャベツ ・・・1/8玉（100g）
・きゅうり ・・・1/2本
・にんじん ・・・小1/6本くらい（15g）
・ゆで卵 ・・・1個
・ツナ缶 ・・・1缶
・ベビーチーズ・・・2個
☆マヨネーズ ・・・大さじ3～4
☆塩、こしょう、醤油 ・・・各少々
●作り方●
１、キャベツは５㎜幅の細切りに、きゅうりは薄い小口切りに、にんじんは極細い千切りにしてすべてボウルに入れ、塩２つまみ（分量外）で揉んで１０分置き、しっかり水気を絞る。ゆで卵とベビーチーズは小さめの角切りにする。
２、ボウルに１と油をきったツナを加え、☆を加えて混ぜる。
気付いたら野菜をたっぷり食べてた！
て感じのサラダです。←
パンにはさんで
サンドイッチにしてもおいしそうです♪
簡単おいしいサラダ。
野菜嫌いさんも
そうじゃない方も
ぜひぜひ作ってみてください！
おすすめですっ☆
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今日はうれしいことも♪
いつもレシピブログでお世話になっている
雛菊さん が
御実家に帰られたときに
お母様と一緒に
【常備菜にも♪】＊絶対試してほしい！ゴーヤのごまだれ漬け＊ と
作ってくださいました！
実家に帰って
私のレシピを２つも作ってくださった！
もう光栄すぎて
嬉しすぎて
コメントいただいてから
口角下がらなくて逆にＨＥＬＰ。（←知らんがな）
雛菊さんのお父さんもお母さんも
食べてくださってすごく嬉しい♪
雛菊さん、
いつも本当にありがとうございます＞＜！
この場を借りて
自慢とともに（←実は一番大きい）
感謝の気持ちを・・・♪
おいしいしあわせの笑顔、
広がってるなぁ♪嬉しい！
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今日も見てくださったみなさん
本当にありがとうございます！
前回の記事にもコメントをくださったみなさん
いつも嬉しいコメントありがとうございます＞＜！
お返事遅くなってしまっていてすみません＞＜
必ずお返しします＾＾
いつも見てくださるみなさん
はじめましての方も
このブログを見に来てくださったこと
心から感謝感謝です！
ありがとう。
今日も素敵なみなさんに
おいしいしあわせの笑顔がこぼれますように・・・♪