今週のトレーニング
今週は2回、それぞれ1時間ずつトレーニングに励みました
橋野さんの加圧ー!
珍しく写真が普通。。笑
それから森さんでスクワットと、まっすぐ脚へのアプローチ(((o(*゚▽゚*)o)))
トイレットペーパーの芯を使い、天狗になった森さん笑
と、入れ違いで会えた優香子!!
今週も頑張ったー!!!
来週も頑張ろうー!!!
出来ることが増えていくたび、課題もどんどん増えていくよね。(哲学的笑)
rinato
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-11
グレース青山4階
恵比寿駅より徒歩4分
加圧についての質問やお問い合わせなどは、rinatoホームページからどうぞ
ピラティス・加圧トレーニングスタジオ rinato
一度でかなり変わる小顔矯正はこちら
小顔矯正サロン ルポルテ
体に関するメソッドいっぱいの代表・森さんのブログは
こちら
加圧を担当したいただいてる、橋野さんのブログは
こちら
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