足元から顔までを美しくするボディワーカーの森拓郎です。

小顔・美脚・美姿勢・整ったボディラインを作る仕事をしています。


おかげ様で15万部突破!


運動指導者が断言!
ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]
/ディスカバー・トゥエンティワン
森拓郎著


◆TV出演    フジテレビ  笑っていいとも!

           テレビ朝日  業界トップニュース

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◆メディア監修   @nifty ダイエット 記事監修

メディア掲載・雑誌記事監修・TV出演等はメールまたは電話にて承ります。

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◆コンセプトサロン経営


●加圧トレーニング・ピラティススタジオ rinato
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ダイエットやO脚矯正・ボディスタイルを変えたい方へ

加圧トレーニングやピラティス、ペアストレッチを提供しています。

マンツーマンで、個人のペースに合わせたトレーニングが可能です!

⇒http://physical-art.com


●小顔矯正専門サロン ルポルテ
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効果が高い技だけを厳選し、シンプルで短時間で効果の出る小顔矯正専門サロンです。

頭蓋骨矯正とリンパケアをメインに行い、たった一回でも劇的な効果が期待できます。

美容矯正としてはお求めやすく、通いやすい価格で提供しています。

⇒http://reporter3.com/


上記のサロンはたくさんの方に森拓郎の行っている商品を提供するために

プロデュースされた、コンセプトサロンです。

森拓郎の個人セッションについては現在一般的に募集をしていません

rinato.info@gmail.com


森拓郎のおススメする健康美容グッズのショッピングサイト

●shop-rinato
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2017-03-07 22:04:01

3月8日19時〜ぽっちゃりママのダイエット奮闘記 に出演します!

テーマ:日記

足元から顔までを美しくするボディワーカー森拓郎です。

 

めっきりテレビに出ない私。

テレビの出演って難しいんです。


番組側がやってほしいことと、こちらができることが一致しないといけないから。

 

できたとしても、やりたくないことなら…

最近はかなりお断りしていました。

 

で、今回は出てもいいかもな…自分のためにも
と思った番組がこちら

 

テレビ朝日さんの特番、ぽっちゃりママのダイエット奮闘記
という番組です。

2016年に1回目が放送され、反響が良かったことから、2回目の放送が決まり、番組側から私にオファーがかかりました。

 

私の著書を読んで頂いた方々や、普段の私のSNSの投稿をご覧頂いている方々は、

 

え?森拓郎が短期ダイエットの指導?
なんか違うんじゃないの??

 

と思われたかもしれません。

 

 

そうなんです。

私のダイエットに対しての考えって

 

短期的な減量というより、ゆっくりその人の生活スタイルをかえることをベースに語っていることがほとんど。

 

 

短期でやせられたとしても、リバウンドしちゃうんじゃないの?

 

 

と、思われると思います。

 

 

正直、短期で出す結果は、リバウンドしやすいです。

 

でも、短期で結果を出すことは決して簡単なことではありません。

 

そして、内容も普段私が本に書いている内容と全然違うことも出てきます。

それは、短期で結果を出す方法なのだから、違って当たり前なのです。

 

 

本で書いてあることと違うことに、面食らう人もいるかもしれません。

 

ただ、今回は普段自分がやらない短期減量をするのにとてもよい機会でした。

 

 

糖質制限が台頭する昨今、糖質制限をしない方法でも結果を出せることを示したかったし、運動をするならその方がよい面も沢山あるということも知ってほしいのです。

 

 

もちろん、糖質制限を否定するものではありません。

 

正解はひとつではなく、いろいろな方法があるということ。

 

これも知ってほしいですね。

 

さて、放送は3月8日水曜日 テレビ朝日 19時〜 3時間の特番です。

全国放送らしいですけど、地方局はどこがやらないかは、ちょっとわからないです‥

 

是非御覧くださいね!

 

2017-02-07 17:20:50

森拓郎ダイエットセミナーご案内2017年2月、3月

テーマ:日記
ボディワーカーの森拓郎です。

今年は、全国でセミナーやっていっちゃおう!
ということで、昨年の名古屋を足掛けに、
1月 東京
2月 沖縄那覇
3月 大阪
4月 東京
5月 京都 福岡
6月 北海道札幌

という予定です。
2月18日の沖縄はすでに募集中ですね。
沖縄セミナーの申し込みはこちら
まだ空きあります!

そして、今回は3月の大阪セミナーの募集開始です!
大阪は、東京よりも人気あるんじゃないか‥というくらい毎回満員になります。
紀伊国屋梅田店さんでも、本が良く売れているそうですし‥。

今回のセミナーの内容は名古屋、沖縄と同じになります。

【1】知識以前の準備段階

 

・ダイエットに成功しない理由

・なぜ我慢ができないか?の理由

・そもそも我慢はすべきか?

 

【2】ダイエット栄養学の基礎

 

・正しいエネルギー摂取がダイエットの本質

・一般的にダイエットでは代謝は下がる

・三大栄養素の基礎の基礎

・代謝を下げる食事、上げる食事

 

【3】ボディメイク栄養学の基礎

 

・体脂肪を落としながら筋肉をつける方法

 

【ダイエットの基礎知識を総復習セミナー】

 

日時:3月25日(土)13:00〜14:30(12:30受付開始)

場所:Blue+(ブルータス)

   大阪府大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F

↓変更になりました!

心斎橋Join

大阪市中央区西心斎橋1丁目9-31辻本ビル4階

 

事前決済完了にて申し込み確定となります。

運営、受付をスムーズにするため、お支払は事前にお支払いをお願いします。

銀行振り込みとカード支払い(visa masterのみ)で対応させて頂きます。

 

 

前日、当日のキャンセルはキャンセル料として100%金額を頂きます。

 

 

申し込み方法はLINE@とメールフォームの2つの方法があります。

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2017-01-16 18:12:24

沖縄那覇でダイエットセミナーやります!

テーマ:日記

たまにの更新がセミナー案内だけになりがち…

 

森拓郎です^^;

 

さて、今年は色んな所でセミナーやりたいな!

 

ということで、1月は東京(25日。すでに定員、キャンセル待ち)

 

 

2月は沖縄県那覇市で!

 

と未開の土地にチャレンジすることになりました。

 

 

名古屋などだと、他県からの参加もありますが、沖縄は沖縄だけですから、本当にチャレンジですね。

 

もちろん、少人数でもやりますよ!

 

ダイエットセミナーってどういうことするの?

 

 

と書く前にいつも定員で埋まってしまうのですが、内容は本に書いてある内容がほぼではあります。

 

 

せっかくセミナーに来ていただいているので、本に書いていないこともしゃべりますし、本でサラっと読むより、内容が頭に入りやすいのは間違いありません。

 

 

多くの参加者さんが、

 

「わかっているつもりだった!」

 

と仰るのはその通りだと思います。

 

 

多くの場合、本ってじっくり読むよりサラッと読んでいるんですよね。

 

 

知らず知らずに大事な所読み飛ばしていたりするんです。

 

 

それをセミナーで聞くと

 

 

「あ、なんかそんなこと書いてあった!」

 

 

となり、より理解が深まるわけですね。

 

 

ちなみに…他企業さんの依頼でセミナーをやることは多いのですが、

 

やはり依頼主さんの希望内容に沿って行っていくわけです。

 

 

何が違うというと、私のことをそももそも知らない人で、読者ではない人が対象にもなります。

 

 

この方々にわかって頂くためには、読者なら知っていて当たり前のことに時間を割く必要があります。

 

 

意外と自分の当たり前だと思っていることって、そうではないので丹念な読者さんであり、Twitterinstagramをみてもらっているフォロワーの皆さんの本当に知りたいところまでは、なかなかたどり着けない時もあります。

 

 

できれば、

「なーんだ知ってることばっかりだった」

 

 

とならないようにしてもらいたいんです。

 

 

前回の名古屋セミナーは、初の名古屋開催ながら、結構濃い内容が最後の方にできたので、個人的には満足だったのですが…

 

 

是非、そういう内容で大阪はもちろん、京都、福岡、北海道あたりは夏までに予定しているので、またお知らせを期待していてくださいね!

 

 

あ、そして肝心の沖縄セミナーの内容は…三段階で考えています。

 

 

【1】知識以前の準備段階

 

・ダイエットに成功しない理由

・なぜ我慢ができないか?の理由

・そもそも我慢はすべきか?

 

【2】ダイエット栄養学の基礎

 

・正しいエネルギー摂取がダイエットの本質

・一般的にダイエットでは代謝は下がる

・三大栄養素の基礎の基礎

・代謝を下げる食事、上げる食事

 

【3】ボディメイク栄養学の基礎

 

・体脂肪を落としながら筋肉をつける方法

 

 

書き出すとおもしろそうな内容ですね…!

 

「きてよかった!」

 

と言われるセミナーにしたいと思います!

 

 

【ダイエットの基礎知識を総復習セミナー】

 

日時:2月18日(土)13:00〜14:30(12:30受付開始)

場所:ESTINATE HOTEL Lounge

   沖縄県那覇市松山2-3-11

→アクセス

ゆいレール「美栄橋」駅から徒歩で5分

泊ふ頭ターミナルから徒歩で5分

那覇空港から車で10分

 

 

受講料:5400円(税込)事前決済

 NEW→当日支払い 7000円(税込)


事前決済完了にて申し込み確定となります。

運営、受付をスムーズにするため、お支払は事前にお支払いをお願いします。

銀行振り込みとカード支払い(visa masterのみ)で対応させて頂きます。

 

 

前日、当日のキャンセルはキャンセル料として100%金額を頂きます。

 

 

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