かめおかゆみこ です。
かめおかの完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」は、
２００３年１１月１日創刊。以来、１日の欠号もなく発行をつづけ、
現在、連続発行記録が、女性では日本一です。
今月はじめに、「うさぎ」さんからいただいた、メルマガの感想。
お芝居の活動や、５５５５号達成記念企画などで遅れちゃいま
したが、とても印象深かったので、ご紹介します。
先日は感情はサインのメルマガをありがとうございました。
とても心に響き、そうなのかぁと、ゆっくりじっくり大切に読み
ました。そして、ノートに書き留め何回も何回も読んでいました。
その夜、またまた戦争勃発！！！
ものすごい勢いで罵倒、暴言を吐かれ、これ以上ないほど
震え上がる思いでいましたが、すぐに自動反応しない、を心
に留めて感情だけみていました。
ゆみこさんのメルマガで何かヒントは…と過去ログを開いて、
最初に目に留まったのはあのウ○コの話…！！
あぁそうか、あの人のウ○コは私は始末できない。そうだ、
他人のウ○コをしようとしていた私…と、見事フォーカスチェ
ンジに成功！
胸がスーーっとして、まだ下で暴れている音が聞こえてドキ
ドキしたけど、
以前なら「自分のせいだわーっ」て恐怖で震えて、怖い人、
DVだ！ って被害者意識、自己憐憫満載だった私でしたが
頑張って自分のウ○コは自分で処理したまえ…と思ってい
る自分がいて、プーッとなりました。(o^^o)
落ち着いたころ、自分の感情のサインを見てみたら、
平気なふりをしないでほしい
でした。
本当は怖いし、暴言吐かれたら嫌だし、何故そんな事する
の？ そんな言い方しなくてもわかるよって、私だって失敗
するよって
平気なふりをしている自分の感情と、失敗は絶対ダメ！！
って言う自分がいる事に気がつけました。
相手じゃないんですね～
起こる事は、自分にとって本当に必要でベストな事。
こんなに素晴らしい広い視点を持つ事ができたのも、ゆみ
こさんのメルマガのおかげです。ゆみこさんのお話からヒン
トをいただけました事、深く感謝いたします。
「うさぎ」さん、ありがとうございます。
詳しいことはわかりませんが、ご家庭のなかで、大変な状
況のごようす。必要なときには、「ＳＯＳ」を発信することも
視野に入れてくださいね。
そのうえで、日々を、自分の感情を大切にして、自分を大切
にして、生きていただきたいなと思います。応援しています。
※写真はイメージです。本文とは直接関係ありません。
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