早速パソコンのテーブル代の高さを変えました！メルマガ楽しみにしています。

こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。

4月から登録スタートした「心と体が楽になる、じりつメソッド7日間無料メール講座」お家でできるストレッチやヨガ、体の事などの情報をお届けしています。

メール講座を読んでくだっている、奈良県で整理収納アドバイザーをされている長野裕香さんよりお寄せいただきました。

岡村さんこんにちは。

平野さんのメルマガセミナーでお会いした奈良の長野です。

メルマガ登録させていただいています。

今日の「首から子どもぶら下げていませんか」めっちゃ参考になりました。

首の角度と重さが、納得！

早速パソコンのテーブル代の高さを変えました！

パソコン使ってる時間は長いので、今まで数年何をしてたんだろうと思います。

今も、スマホの角度あげて打ってます。

ほんと近かったら通いたい・・・。

メルマガ楽しみにしています。ありがとうございます！！

長野裕香さん、ありがとうございます！

いつもの仕事場を少し変えるだけ、
いつもの動作を少し直すだけ、
その積み重ねが姿勢改善や肩こり改善につながりますね！

長野さんはお片付けのプロ！

お家の整理収納などお困りの方はぜひ長野さんを訪ねてみてください＾＾

そうそう、6月頃京都市内のロハスなカフェで、ミニレッスン＆ランチ会をやろうかなーと考えています♪

こんなランチ♪