鎌倉の産後骨盤矯正 子育てママのデカ尻解消トレーナー川崎です。
過去いろんなダイエットがブームになりました。
●りんごダイエット
●こんにゃくダイエット
●ダイエットスリッパ
●ラップダイエット
●ビリーズブートキャンプ
●トレーシーメソッド
●ダンベル体操
●バランスボール
●低インシュリンダイエット
●耳つぼダイエット
●キャベツダイエット
●黒酢ダイエット
●コアリズム
・・・書くのが疲れました（笑）
まだまだいろいろありましたね。
あったあった～♪やったよね～♪
・・・で、やってみてどうでした？
今、体どうですか？
自分で思い描く理想の体型になってますか？
残念ながらちがいますよね。
これまでその時その時ブームになったダイエット法をいくつも試して来られたかと思います。
いくつものダイエット法を試した事があると言う事はダイエットに成功出来ていない訳です。
もしかしたらその時は多少はダイエットできたかも知れません。
でもその後続いていませんよね。
続かないダイエット法は良いダイエット法とは言えません。
ちょっとキツイ言い方かも知れませんが、続かないダイエット法はやるだけ無駄なんです！
どれだけ素晴らしいダイエット法でも続けられないものであれば意味がありません。
あのどSストレッチトレーナーも同じ事をおっしゃってました。
それでもやっぱりブームのダイエット法をやりたいと思うかも知れません。
もしそうであれば世の中にたくさんそのようなダイエット法を指導して下さる方がいらっしゃるのでその方を選ばれた方が良いかと思います。
決まり決まったダイエット法を指導してくれるトレーナーはたくさんいます。
僕が同じ事をしても意味がありません。
なので僕はもっとリアルで実践的なダイエット法を指導して行こうと思います。
と言うか、ジムなどへ通うダイエットはお金も時間もかかるので僕自身がまっぴら御免なのです（笑）
２ヶ月３ヶ月集中して鍛えぬいたとしても、その後にキープできる自信がありません。
そもそも２ヶ月３ヶ月のトレーニングにきっと僕は耐えられません（汗）
大金を支払ってダイエットに失敗はしたくないのです。
第一、３ヶ月でマイナス１０キロマイナス２０キロと急ピッチで痩せなければいけない理由がありません。
１年後に確実にマイナス１２キロダイエット出来ていた方が僕は嬉しいです。
無理な我慢をしなくたって、絶食をしなくたって人間の身体は痩せれます。
だったら辛い思いをせずに、楽にいつの間にか痩せていたいんです。
ダイエットしているつもりのないダイエット。
そんな感じのダイエット法を目指してます♪
と言うか僕自身でも現在実践中です。
ダイエットしている感覚はありません。
しっかりご飯も食べちゃってます。
頂き物のお菓子も頂いてます。
それでも痩せて行く。
歩みは遅いけれどそんなダイエット法であれば、緊張の糸が切れてバカ食いリバウンドなんて事は起こりにくい。
ダイエットしないダイエット。
結果はどうなるか。
ご期待あれ♪
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメです。お試し下さい♪)
鎌倉の産後骨盤矯正 子育てママのデカ尻解消トレーナー川崎 英治
【骨盤ケア 腰ようかん】
【鎌倉市の産後骨盤矯正と腰痛整体 子育てママの疲れとデカ尻解消サロン】
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