鎌倉の産後骨盤矯正 子育てママのデカ尻解消トレーナー川崎です。
ダイエットしてますか～？
薄着になったり水着になったりといった夏も終わりました。
これからの季節は重ね着によって体のラインも隠せるので夏前よりもストイックになる事はありませんね。
それでもダイエットは女性の永遠のテーマ。
秋も冬もダイエットにチャレンジされる事でしょう。
そんな方達に辛いのがこの季節、食欲の秋♪
僕の個人的な好みですが、この季節の栗・カボチャ・お芋はもうたまらんとです！
スイーツバンザイ♪
ダイエット中であればこれらの秋スイーツは控えるのかな？
実は僕も今減量中です。
でも僕は秋スイーツは止めたくないですし、どら焼きも食べるしごはんもよく食べてます。
それでも体重は落ちていっています。
正直ダイエットしている感覚は殆どありません。
だからといって運動筋トレを頑張っている訳でもありません。
じゃあなんで体重が落ちているの？
それはヒ・ミ・ツ♪・・・・・・
では無いですよー(笑）
今後公開して行きます。
ダイエットにチャレンジしてもリバウンドしてしまう人は無理なダイエットをしています。
僕が今行っているのはリバウンドしない頑張らないダイエットです♪
もうリバウンドとかしたくないんでリバウンドしなくてすむような方法を選んでます。
ぼちぼちやっているので時たま経過をお知らせして行きますね～♪
とりあえず６月半ばから始めて、今はマイナス３キロ位です。
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメです。お試し下さい♪)
鎌倉の産後骨盤矯正 子育てママのデカ尻解消トレーナー川崎 英治
【骨盤ケア 腰ようかん】
【鎌倉市の産後骨盤矯正と腰痛整体 子育てママの疲れとデカ尻解消サロン】
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