市川 本八幡 パーソナルトレーニング
トレーニング ヨガ ヨガスタジオ
Yoga ピラティス ZUMBA
ANIMAL FLOW TACFIT
こんにちは
毎週金曜日19：30～「骨盤調整yoga」で
スペシャルレッスンやっちゃいます
満月前夜に
骨盤調整yogaスペシャルレッスン
「フルムーンキャンドルナイトyoga」開催です
なぜ「満月前夜」
月の満ち欠けと人体には
深い関わりがあると言われています。
特に骨盤。
女性の月経周期が月の満ち欠けと同じ28日前後。
満月周辺に出産が多いとも言われています。
骨盤は１日の中でも少しずつ開閉しています。
朝は骨盤が閉じている状態。
そこから夜に向かって開いていきます。
そして、月の満ち欠けと骨盤。
新月では骨盤が閉じている状態。
そこから満月に向かって開いていきます。
そして、新月に向かってまた閉じていく。
女性では満月周辺の開いた骨盤から月経が始まり、
新月周辺の閉じた骨盤中で排卵する
というリズムが理想的です。
しかし
ストレスや不規則な生活で現代人のリズムは乱れがち。
満月周辺の自然な骨盤の開きを妨げぬよう、
骨盤周辺をほぐしていきます。
その日はスタジオの照明を消して
月明かり＆キャンドルの優しい光のなかで
月からのエネルギーを感じていきましょう
2/14（金）19：30～骨盤調整yogaスペシャル
「フルムーンキャンドルナイト」
インストラクターは
毎週金曜日「骨盤調整yoga」担当のMai先生です
経験問わず、男女問わずお待ちしております