市川 本八幡 パーソナルトレーニング
トレーニング ヨガ ヨガスタジオ
Yoga ピラティス ZUMBA
ANIMAL FLOW TACFIT
こんばんは
2月のスペシャルレッスンで
「チャクラヒーリングyoga」
を開催いたします
「チャクラ」って
聞いた事あるけどなんの事
と、お思いの方も多いかと思います
なかなかレッスンではそんなお話しができないので
これを期に、少しヨガの深いところに触れて
さらにヨガを楽しんで頂きたいと思います
なかなかレッスンでお目見えできないアイテム
「チャクラヒーリング音叉」を使って
ご自分の内なるエネルギーを感じて頂きます
インストラクターは、先日インドでの修行を
終えてきたばかりの
毎週月曜10：30～ベーシックyoga
スペシャルレッスン「親子yoga」担当のMikiko先生です
そんなMikiko先生からレッスンのご案内です
チャクラ「चक्र」はサンスクリットで 「車輪・円」を意味する語。
人体の中心を通る七つのチャクラ＝エネルギーセンターは
輪または回転する車輪のように光っていて
それぞれのバランスをとって活性状態に
あるのがよいとされています。
しかし
現代生活ではそのバランスが乱れがち・・・
それぞれのチャクラを整えるアーサナを取り入れながら
エネルギーバランスを整えていきます。
初心者の方、チャクラなんてよくわからない
そんな方にも
心と身体に響くyogaをお届けします
2/1（土）12：00～13：30（90分）￥2100（体験可）
お待ちしております