個人的にはPadmini先生のパッツンヨガウェア姿がツボです（笑
そんな前ふりはよいとして・・・・
YJ InterviewのShiva Reaのポーズが美しくてウットリします
そして、ロドニーイー先生の「ヨガは終わりなき探求の旅なのです」という言葉が
とても心に残りました。
ホームプラクティスを完成させる９つのステップでは
トリコナアーサナ
ヴィラバドラーサナⅠ
ダウンワードドッグ
はとのポーズの変形
アルダ・マッツィエンドラアーサナ
セツバンダ・サルヴァンガーサナ
スプタ・パータングシュタアーサナ
ウルドヴァ・ダニュラーサナ
が一つずつ解説されつつ、おうちヨガでの組み方が述べられています。
ホームプラクティスライブラリーでおすすめのおうちヨガ用の本やDVDもあげられていますよ！
そして、最後に朝・昼・夜の実例シークエンスが載っているので
自分でやってみるのは・・・な人にもとにかくやってみることができます。
ホームプラクティスのチャプター２としては
流派別の個人用シークエンスが載っていました！
アイアンガ―ヨガ
アシュタンガヨガ
アヌサラヨガ
ヴィンヤサヨガ
クンダリーニヨガ
これも、やってみたい！
長すぎず、短すぎず、試してみることができますよ～
アヌサラヨガの創始者、ジョン・フレンド先生のEco NikkoWSレポートでは
ジョン先生の日本人に対する優しい気持ちに恐縮しました（笑
日光・・・行ってみたいなぁ～
最後の方にはオーガニックカフェやレストランの紹介があり、
これはヨギーとしては見逃せない
まだまだ盛りだくさんのヨガジャーナルVol.2の
目次はこちら↓↓↓
SPECIAL FEATURE
A Complete Guide to Home Practice ホームプラクティスをデザインしよう！
Home Stretch ホームプラクティスを完成させる９ステップ
５ Sequences at Home 流派別シークエンスで個人練習を高めよう
My Own Practice at Home 各界で活躍する３人がホームプラクティスを公開
Just Breathe プラーナヤーマ入門 呼吸と仲良くなる６ヶ月習得コース
FEATURE
John Friend Goes to Nikko ジョン・フレンドの日本文化交流記
Yoga Poses for Sports スポーツに効くヨガポーズ
スポーツに効くヨガポーズ
香港週末ヨガポーズ
LIFESTYLE
Relaxed & Happy くつろぎのハッピーウェア
MBT 正しい姿勢と歩き方を導く「履くヨガ」のすすめ
Eating Wisely 体も地球もよろこぶカフェ＆レストラン案内 オーガニックはおいしい
SERIALS
EXPLORING Yoga Therapy マッコール博士のヨガセラピー講座２
YJ Interview Shiva Rea 「スパンダ・シャクティに従えば、創造的感性を取り戻せるのです」
素顔のヨガマスターたち Vol.2 ロドニー・イー
SHIHOのシアワセ・ヨガ Vol.2
続・基本ポーズ完全習得
瞑想への誘い Vol.1 シンプルこそすべて
Welcome to Japan Vol.2 トゥイー・メリガン
YJ Market スマートな買い物が地球を救う
LIVING YOGA
PEOPLE チェン・ミン ヨガでひろがる音楽の可能性
BRAUTY ダメージ肌を癒す本物のオーガニックケア
SELF CARE ヨガで心のメンテナンス/オフィスでひと息
TRAVEL 山庭に心を解き放つ温泉旅
ECOLOGY 豊かな人生は足元から/ファッションで社会貢献
ATHLETICS 一歩先いく"着るサプリ"
commUNITY
オフィスヨガ
Yoga Town Tour Vol.2 緑あふれる街 吉祥寺
Find Your Studios 諸国ヨガスタジオ案内/先生デビューしました！New Instructor's File：2
Ask the Expert 綿本彰先生がアドバイス！
Yoga Calendar 2008年9月から11月のヨガイベント情報
Review of Media ヨガを充実させるCD/DVD-BOOK ヨギのお気に入り（BOOK）
知っておきたいマタニティヨガのこと